月经期间女性普遍感到容易 疲劳 ，所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩，那样对人体有害。此说法是否正确？ 西医：经期按摩会增加月经量 北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳...
很多在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性，出现不同程度的全身 疲乏 无力 、 呼吸困难 、 面色苍白 、 嗜睡 等症状。 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期应适当多摄入...
专家指出，经期捶背对来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。 专家：的确有很多女性在月经期由于局部 充血 而感觉腹部和腰部 胀痛 难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起 月经过多 或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀...
...见疾病 绝经后妇女的性生理变化 绝经后妇女的性问题有何特点? 绝经后妇女应用雄激素的适应症 绝经后要不要取环? 绝经后子宫出血常见四病因 绝经期潮热怎么办 绝经期和绝经期综合症 绝经期综合征患者如何保证睡眠 绝经期综合征者如何才能安然入睡? 绝经期综合症的常见症状 绝经手术引争议 绝经综合症的表现 老年人警惕绝经后出血 女性45岁以下别做绝经术 停经的妇女宜...
...及。直至现在，有很多人还认为这是经典卫生的必备方法。 其实，这种想法并不正确，甚至有害人之虞 现代医学告诉我们，阴道本身有自然清洁的作用，在月经期间，也不会“暂停营业”。阴道内有如口、鼻等表面的黏膜，又会自然产生阴道分泌液，既具清洁效果，又可以将阴道表面的“污糟东西”冲至阴道外。污秽物随分泌液流出阴道后，才加以仔细清洗，那便合乎卫生，而且事半功倍。 况且，灌...
...漓不净而影响学习；甚至韧潮已二三年了，症状也未见好转，有的还引起，如果经检查，并未发现有器质变，这就是 青春期功血 ，需要进行治疗。 第二，经期应适当注意休息，不要参加剧烈的体育活动。在月经期间，如果稍微感到轻度不适，参加—些轻便的体育活动还是可以的；如果量多或者是淋漓不净或 痛经 后口就不要怕难为情，应该向体育老师讲清楚，老师可适当予以照顾。有的女孩子不好...
外阴瘙痒 是女性常有的烦恼，常常是遇上经期其痒难忍，真是烦上加烦。 发生 瘙痒 的原因主要由外部因素和内在因素引起的。 经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起瘙痒，如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以 肥皂...
...为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 9、生理期后的调养：吃 四物汤 啰！在经期来时喝 四物汤 是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或 鸡肉 ，最好加点 米酒 。 10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要...
月经病，是指发生与月经有关的病症，包括 月经不调 、 月经量多 、月经量少、 痛经 、 闭经 、 头痛 经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都是十分重要的。在选择菜肴时，要注意蛋白质、钙、铁...
许多有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时上注意多吃 丝瓜 ，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载， 丝瓜 性平味甘，有通经络、行血脉、 凉血 解毒 的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 方法： 1.用 丝瓜络 1个，...
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