...菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。 【功效与作用】 补肾 益精，养肝明目。适用于 肾气 不足所致的 阳痿 、 遗精 、 早泄 、 小便频数 、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、 耳鸣耳聋 以及妇人 带下 、 习惯性流产 。 【用法用量】 早晚服，7～10天为一疗程，隔3～5天再服。 【摘录】 《粥谱》
【处方】 葵菜（择取叶并嫩心）3斤（细切）， 粟米 3合（净淘）， 葱白 （去须叶）1握（细切）。 【功效与作用】 诸淋。 小便赤涩 ，茎中疼痛。 【用法用量】 上先以水5升，煮葵菜至3升，绞去葵菜，取汁，下米并葱白，更入浓煎 豉汁 5合，同煮为粥，空心顿食之；食不尽，分作两度，1日取尽。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九○
《 丹台玉案 》卷二: 神仙粥 【处方】 老姜90克 【功效与作用】 治冒雨受寒， 身热 头疼，腹中作饱，不思饮食。 【用法用量】 用带皮老姜捣烂，将热酒适量泡饮，出汗，轻者即愈，重者可解一时急。 【摘录】 《丹台玉案》卷二 《 惠直堂经验方 》卷一:神仙粥 【处方】 葱白 7条（连根、叶） 生姜 5大片（捣碎）白 糯米 30克 【功效与作用】 发散 风寒 ...
... 【功效与作用】 补脾胃，润心肺。主 脾胃虚弱 ， 体倦乏力 ，饮食减少， 肺虚 燥咳，或 干咳 无痰， 肺痨 咳血 。 【用法用量】 《药粥 疗法 》本方用黄精15～30g（或鲜黄精30～60g）， 粳米 二两，白糖适量。先将黄精浓煎，取汁去滓，入粳米煮粥，粥成后加白糖即可。每日食二次，以3～5天为一疗程。 【注意】 平素痰湿较盛， 口粘 ， 舌苔厚腻 ，...
...舒畅，顺应肝调达之性，才能达到祛病强身的保健目的。 首先，人们应克制情绪，以免伤肝。作为“郁闷压抑”和“暴躁易怒”这两种脾性截然相反的人，是春季保健的重要对象。针对这两种人群，可分别以舒肝理气和柔肝清热的中药汤剂调补。除此，在春季食疗上，郁闷压抑的人应有选择地多食芳香通气的 茴香 、 萝卜 和 橘子 等，同时可取 黄芪 10克， 生姜 3片， 大枣 5个，煎...
...淘净，晒干为末。 【功效与作用】 肠风 秘结。 【用法用量】 每服2两，水1升半，研匀，细布绞取汁，入附子末1钱匕，相和，与 粟米 1合同煮粥，空心食。不得用漆匙。 【摘录】 《圣济总录》卷一九○ 《养老奉亲》:麻子粥 【处方】 麻子5合（熬，研水滤取汁）， 青粱米 4合（淘）。 【功效与作用】 老人 五淋 ， 小便涩痛 ，常频不利， 烦热 。 【用法用量】...
【处方】 何首乌 30-60克， 粳米 60克，红枣3-5枚， 红糖 （或 冰糖 ）适量。 【制法】 先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣， 文火 煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘 热服 食。 【功效与作用】 养血 益肝 ， 固精补肾 ，健筋骨，乌须发。适用于 头发 枯燥发黄、须发早白。并可用于 头晕 、 耳鸣 、 失眠 、腰膝软弱、...
腰果虾仁和猪尾巴 莲子 红 枣汤 ，美味又简便易做，常吃有利于女性丰胸。 这两款丰胸食谱，美味又简便易做，常吃有利于女性丰胸。 腰果虾仁 材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、 麻油 、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法： 1 腰果用油炸熟备用； 2 虾仁洗净去泥肠、沥乾水份； 3 将盐、 麻油 、葱末、蛋白混合搅拌均匀； 4 将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时...
《圣惠》卷九十七: 高良姜粥 【处方】 高良姜 3两（锉），羊脊骨1具（捶碎）。 【功效与作用】 脾胃冷气， 虚劳 羸瘦，不能下食。 【用法用量】 以水1斗，煮2味，取5升，去骨等，每取汁2大盏半，用米2合，入葱、椒、盐作粥食之；或以面煮（食不）饨作羹并得。 【摘录】 《圣惠》卷九十七 《圣惠》卷九十六:高良姜粥 【处方】 高良姜半两（锉）， 粳米 2合，陈...
紫薇花 4朵， 牡蛎 净肉500克， 火腿 末5克，水发 冬菇 10克，玉兰片10克， 胡椒 粉、 食盐 、料酒、酱油、味精、 鸡汤 、姜片各适量。 紫薇 花 牡蛎 火腿汤 材料 紫薇花 4朵，牡蛎净肉500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克， 胡椒 粉、 食盐 、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。 做法 1、 紫薇 花去萼及杂质，洗净，切成细丝...
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