山林旅游慎用化妆品_【中医宝典】

日本玉川大学研究人员建议去深山和森林旅游者最好不使用含二戊醇等醇、酯类物质的化妆品。原因是使用了这类化妆品的人更容易“招蜂引蝶”----在山林中被胡蜂等昆虫蛰咬。 据日本媒体报道,包括二戊醇在内的醇、酯类有机化合物被广泛用于制作香水、香粉等化妆品。但是,这些有机化合物会刺激部分野生膜翅目昆虫,导致其发起攻击。研究显示,胡蜂等昆虫具有发达的彼此交流系统,该系统...

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春天吃韭菜益肾脏_春季养生_【中医宝典】

中医认为, 韭菜 有温补肾脏,行气活血,温中开胃的功效,可降血脂,促进胃肠蠕动。 韭菜 是食物中补肾的高手,春天适当吃些韭菜,有助于强肾固本。 作者:赵国明

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旅游时应注意心理健康_【中医宝典】

在旅游过程中,人过于集中在一个相对狭小的空间时,由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多,使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列机体症状,促发心率过快、心理压力感增大、安全感丧失、自我保护意识加深,又在群体暗示效应下激发潜意识恐慌,于是引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、植物神经紊乱等心身障碍,也造成了一些人在旅游中和旅游归来后出现的病症...

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旅游的七种必备装备_【中医宝典】

在艰苦的长途旅游生活中要保持轻松,还要保持一定的“奢侈”与“享受”。因此,旅途带东西不要太多,像衣物、吃食等能够随时购买的东西尽量不带。不过以下几种另类装备可是“奢侈”与“享受”之品: 1、头巾——徒步于丛林中,蜘蛛网是常有的,让它缠在头发上,一定难受,用头巾不挡视线,拍照不碰取景框,还可擦汗。一块小布,还可作毛巾或领巾,必要时还能御寒。 2、手杖——伸缩式...

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春季旅游保健知识_【中医宝典】

...也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。 二要穿戴适当 春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴 六要防止意外事故 春游时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀...

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秋季旅游护肤注意事项_【中医宝典】

秋天是旅游的大好季节。但外出旅游,若不注意保护皮肤,会使皮肤皱裂、变得粗糙,甚至患上脂溢性皮肤病症。因此,在外出旅游时应注意以下几点: 一、由于旅游途中人体运动量的增加,人体内分泌量增多,脸上的汗水油脂也就增多,如不及时擦净,经风吹日晒,会使皮肤发黑、变粗。因此,要注意保持皮肤的干净,最好用温水和护肤香皂洗脸,忌用碱性过强的肥皂,洗净皮肤后,再涂抹护肤霜。 ...

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老年人旅游必带药品_老年用药_【中医宝典】

...息痛片、去痛片以及 银翘解毒片 ,以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的,当有 头痛 时涂于两侧太阳穴处,清凉油有清凉 解毒 、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬,患处涂点清凉油,其效果也不错。 此外,因为外出饮食卫生较在家差,为预防旅游途中患胃肠道疾病,可带 黄连 素、氟呱酸片、先锋霉素胶囊等,以便当出现 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等症状时服用。

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德国人:假日旅游住农家_【中医宝典】

山青水秀的巴伐利亚是德国的旅游胜地,这里的1200万居民每年要接待2300多万游人,要安排1亿人次过夜。旅游早已成为巴伐利亚的重要经济产业,1999年有近30万人直接或间接为旅游业服务,营业收入超过250亿马克,约占巴伐利亚国内总产值的6%。 驱车在巴伐利亚的乡间公路行驶,路旁不时可看到“ZIMMERFREI(有空房)”的牌子。稍大一些的村镇,还有专门的地图...

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老人,按五行分类健康旅游_老年健身_【中医宝典】

...“五行”分类旅游法。 木型老人旅游要养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。 这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪,减少 抑郁 恼怒,利于养肝。旅途闲暇时段,这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动,有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾...

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旅游者莫坐五种车_【中医宝典】

利用节假日外出旅游是一件值得高兴的事情,游客们大多会选择方便、实惠的汽车作为交通工具,这里要提醒各位朋友,以下五种车您莫坐: 一是“病”车莫坐。车况不良的车辆好比隐形炸弹,经过长途奔波或连续行驶弯道、陡坡等路段时,一旦出现刹车失灵、方向失控、爆胎等情况,都会造成恶果。病车通常情况下外表不整、车身欠稳、歪斜、部件陈旧,破烂。 二是超员车莫坐。超员主要是发生在出...

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