睡前保健 八法 一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返 按摩 头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。 二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1一2分钟。可疏通 经脉 、清热安神，防止听力退化。 三、双掌搓面：即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位...
即书内 蠹鱼 。味咸温。无毒。卒患偏风口眼 斜， 右摩左耳下， 左摩右耳下，正即止。妇人瘕疝 小便 不利，小儿 中风 项强背起摩之，淋闭取摩脐及小腹即通。研烂敷瘢疮，又和 乳汁 点眼，治翳及沙石草落目中。
切牙 寒战 ．哭声不止．脸黄．口眼歪邪．掐不知痛．其原因脾肺受病．小儿或弄水．或雨露冷气冲之．寒于内．遂成惊．宜推三关．取汗为主．又推脾土．补肾水．分阴阳．走搓摩．补肝经运水入土．方用 乳香丸 ．
苦，寒。入足阳明、厥阴经。去风热，除湿痹。 治黄胆，煮服。熨肿痛，酒煮。 叶 苦，寒。治天行热疮，疗劳瘵骨蒸。下 水气 ，除白浊。煎汤洗诸恶疮。 阴干为末，入 姜汁 于铁器中调摩，治眉毛脱落。
推拿方法之一。施术者先将意气集定于拇指，然后用拇指在经络穴位上施用手法以治疗疾病。常见的是一指禅推法，此外还有（扌衮）、拿、按、摩、揉、捻、缠、搓、抹、摇、抖等方法。
桃生叶婆娑，枝叶四向多。高未出墙颠，蒿苋相凌摩。 植之三年馀，今年初试花。秋来已成实，其阴良已嘉。 青蝉不来鸣，安得迅羽过。常恶牵丝虫，蒙幂成网罗。 顾托戏 儿童 ，勿折吾柔柯。明年结其实，磊磊充汝家。
【处方】 大田螺。 【制法】 用葱、盐，加少许 麝香 ，捣烂为膏。 【功效与作用】 儿辈小腹硬胀刺痛， 小便赤涩 难通，欲尿则啼，不尿则痛，未愈而痘随发。 【用法用量】 热烘 细绢摊，贴小腹，用手摩之。 【摘录】 《准绳.幼科》卷四
推拿手法名。又称颤法、颤摩法。用指端或手掌按压在治疗部位上作连续不断的有节律的颤动。使治疗部位发生幅度很小而速度较快的振动。常用于治疗胸腹 胀痛 ， 消化不良 等症。
羊蹄根 苦寒无毒，阴蚀侵淫头上秃，癣疮肿毒醋摩敷，止血 杀虫 功最速。 叶似 羊蹄 ，高三四尺，茎节间开紫赤花，子名 金荞麦 ，根似 牛蒡 而坚实，夏中即枯，亦可作菜食。丹溪云∶属水，走血分。似苦 ，甘而不苦。多食滑大肠，生痒。主头秃，疥癣，肿毒， 疡疽 痔 ，女子阴蚀侵淫， 喉痹 不语，并取根，醋摩敷之。除热，杀虫及小儿疳虫，解 诸鱼 毒、蛊毒，赤 白痢 ...
气喘 ．青筋裹肚． 腹胀 ．眼翻．作泻．其原因乳多伤脾．外受风寒．宜推三关取汗．揉脐为主．又分阴阳．运八卦．补肾经．揉神阙．推大肠．走搓摩．方用 葱白 研细作饼．隔火纸七层．敷脐．将蚕丝系之．即愈．
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