...下降，是治疗痛经的一个安全有效的非药物手段。推拿手法是病人侧卧，下面的腿伸直，上面的腿屈曲，在胸10和腰5～骶之间，及骶髂关节处，反复快速的按摩。 6.经皮电神经刺激（TENS）可用于药物治疗无效，或有副作用，或不愿接受药物治疗的病人。研究表明，这种用高频电刺激的方法，可以使42.4%的病人获得满意的止痛效果，是一种安全、有效的非药物治疗方法。并且，如TEN...
...绵 茵陈 20克、 山楂子 10克、 银花 15克、红糖适量。 做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。 4、肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。 肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。 红烧 龟肉 配料：草龟1只、 红枣 10枚、元肉10克。 做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉...
痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为治。介绍几方，供选用。 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热敷肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日1换，连续3～5天。 白药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，...
人体面部穴位图解-头侧面 太阳穴 听宫穴 人迎穴 下关穴 翳风穴 客主人 颊车穴 耳门穴 大迎穴 太阳穴 取穴方法： 取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。此穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 主治疾病： 此穴的主治疾病为： 头痛 、 偏头痛 、眼睛 疲劳 、 牙痛 等疾病。此穴...
...上外套，分別放在大椎及氣海、關元穴（如圖示），每次30分鐘。 ?治療過程中有溫熱感，如果感到發燙，應移開數秒。 ?每天1次，療程8周。其中第4周時更換一個新製熱敷包。 作用 穴位的作用：氣海為生氣之海，氣血之會，呼吸之根。關元是小腸之募穴，足三陰經與任脈之會穴，又為三焦之氣所生之處，藏精之所，為培元固本，補氣益精，回陽固脫之要穴。兩穴的溫熱刺激，能益臟真，補...
泽兰 10克、广木香5克。 每日一剂，文火煎。水煎取汁350ml，分2次服，4剂为一疗程。 功效：行气活血，调达冲任。
...摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。 5.点按足三里 按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。 功效：“常按足三里，胜过喝 鸡汤 ”的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点...
●古人认为散布在经络通路上的穴位，是气血出入会合的“处所”，是气的运行通道，可以平衡和储存流动的气。 ●如果把经络比作四通八达的高速路，穴位就是其间一个个服务区；把经络比作一张大网，穴位则可比作网结，通过刺激穴位可以达到局部的治疗和调整全身状态的作用。 小时候的王小一有个爱好，就是用食指和中指在小朋友背上乱戳，在阿姨严厉的责问下，小一委屈地说，我只是想给他点...
人体腰背部穴位图解 大椎穴 至阳穴 曲垣穴 腰阳关 陶道穴 脊中穴 天宗穴 上仙点 身柱穴 治喘穴 命门穴 六华灸穴 神道穴 肩井穴 腰俞穴 大椎穴 取穴方法： 取定穴位时正坐低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。（详见此颈椎穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：幼...
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