...肿痢，行步较健，颜色光泽。主 【用法用量】每服50丸，空心、食前温酒、 盐汤 任下，日进3服。若1服加1丸，数服5日，眼目有力，10日眼明，半月筋骨盛，20日精神爽，1月夜思饮食。此药无毒， 平补 性温，百年无忌。 若热，加 山栀子 ；心气不宁，加 麦门冬 ； 精神恍惚 ，加 五味 子； 阳事不举 ，加 续断 。 【摘录】 《普济方》 卷二二六引 《简易方》
...茯苓 10g 份量：单人量 功效：益气健脾胃 日常第三味： 党参 10g、 山药 10g 份量：单人量 功效：健脾胃，可加 枸杞 10g来 平补 肝肾 ☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。 名贵第一味：冬虫草5条 份量：单人量 功效：补之佳品，能舒缓 疲劳 ，调理内脏功能 名贵第二味： 西洋参 5g 份量：单人量 功...
...，因疏其病源云∶今医多用醒脾、生津、止渴之药，误矣！而其疾本起于肾水枯竭，不能上润，是以 心火 上炎，不能既济，煎熬而生渴。今服 八味丸 ，降其心火，生其肾水，则渴自止矣。后疏其药性云∶内真 北五味 子最为得力，此一味独能生肾水、 平补 、降心气，大有功效。家藏此方，亲见有验，故敢详着之，使有渴疾者信其言，专志服饵而取效，无为庸医所惑，庶广前人制方济惠之意。
...，因疏其病源云∶今医多用醒脾、生津、止渴之药，误矣！而其疾本起于肾水枯竭，不能上润，是以 心火 上炎，不能既济，煎熬而生渴。今服 八味丸 ，降其心火，生其肾水，则渴自止矣。后疏其药性云∶内真 北五味 子最为得力，此一味独能生肾水、 平补 、降心气，大有功效。家藏此方，亲见有验，故敢详着之，使有渴疾者信其言，专志服饵而取效，无为庸医所惑，庶广前人制方济惠之意。
... 苁蓉 、桃仁、杏仁、楮实、蒜、黄蜡外，并为末。先取精 羊肉 （去皮骨）一斤半，细切，用水煮熟，次入好酒3升熬烂，次入黄蜡候熔，都取出细研。入楮实、桃仁、杏仁、苁蓉、蒜等，一处烂研如膏。入 前药 末为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 平补 ，壮 元阳 。主 【用法用量】 每服15丸，加至20丸，空心盐酒或 盐汤 送下。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一八五
藕始终以生、以长、以穿穴于水中，而孔窍玲珑，丝纶内隐，故能入心所主之血。又味甘入 鸡头 植于水与藕同，味甘 平补 中亦同。惟藕始终不离水而善穿泥， 鸡头 则取苞中之实，而苞有青刺，结必向阳。藕气寒而鸡头气温，藕性润而鸡头性燥。藕所以为血药者，以其在水中穿穴也。鸡头所以为气药者，以向阳而得天气也。藕气寒性润善穿，故能散血除热。鸡头气温性燥有刺，故能除湿通痹。 ...
藕始终以生、以长、以穿穴于水中，而孔窍玲珑，丝纶内隐，故能入心所主之血。又味甘入 鸡头 植于水与藕同，味甘 平补 中亦同。惟藕始终不离水而善穿泥， 鸡头 则取苞中之实，而苞有青刺，结必向阳。藕气寒而鸡头气温，藕性润而鸡头性燥。藕所以为血药者，以其在水中穿穴也。鸡头所以为气药者，以向阳而得天气也。藕气寒性润善穿，故能散血除热。鸡头气温性燥有刺，故能除湿通痹。 ...
藕始终以生、以长、以穿穴于水中，而孔窍玲珑，丝纶内隐，故能入心所主之血。又味甘入 鸡头 植于水与藕同，味甘 平补 中亦同。惟藕始终不离水而善穿泥， 鸡头 则取苞中之实，而苞有青刺，结必向阳。藕气寒而鸡头气温，藕性润而鸡头性燥。藕所以为血药者，以其在水中穿穴也。鸡头所以为气药者，以向阳而得天气也。藕气寒性润善穿，故能散血除热。鸡头气温性燥有刺，故能除湿通痹。 ...
...虫，补阳气。食三五度，腰肾间百病自瘥。五色者，兼理妇人带脉百病。碎切去骨，以 五味 调，内羊肠中，系两头炙之，候冷，然后切食。 鸡雌而黄者，性温。主虚渴、数溺泄利。补五脏，益气力，黑者治风。 圆鱼。 平补 。去骨节间诸壅热气。五六月不宜食（有人以 鳖甲 作散，五六月间感阴湿气，忽化为小鳖）。 猪无筋，鸡无髓，药食多绌之。 鹌。性平补。不宜合菌食之，酥煎良佳。
...载莲子可“清心去热”，除 烦热 、清 心火 ，对于心火内盛所致的烦躁 失眠 具有较好的疗效。此外，中医认为， 冰糖 能润肺、止咳、清痰、去火，与莲子皆属性平之品，二者共同加工而成，正可对人体起 平补 之效。 马英明还提醒大家，虽然 便秘 的人不宜多服糖莲子，但因大部分糖莲子制作时并未去掉 莲子心 ，而莲心味苦，性寒，如此一来， 脾胃虚寒 便溏者也不宜多食呢。
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