...行的，则活力差、不能买。 5.看雄雌：农历九月前后，雌蟹性腺成熟，肉丰满；农历十月之后，雄蟹性腺成熟，肉丰满。 有一点儿必须注意，死螃蟹无论怎么便宜也不能购买食用。因为螃蟹喜食动物尸体和腐烂食物，它们的胃肠里也常有致病细菌和有毒杂物。一旦死后，这些病菌便大量繁殖。另外，蟹体内含有较多的组氨酸，螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多。组氨是一种有毒物质，当它在体...
...，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。 3.刺激食物少食：油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。 4.游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻...
□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 1．风寒感冒： 菊花 12克，泡上200毫升水，喝上四五次。喝完后再泡新的，一天保证喝上2000毫升，喝一两天后，感冒就会好了。 但是，当自觉感冒症状严重或自治无效时应及时去医院诊治。D4
...进入“备战”状态，防止上班犯困；同时，适当午睡也利于化解困顿情绪。 ２、饮食清淡为佳。油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，因而应适量少吃，多吃水果、多喝水有利于提神醒脑。 ３、注意加强锻炼。只有体能充足，才能保证季节交替时身体的“无症过渡”。 ４、室内养些植物。秋季的困乏状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内可放些吊兰、橡皮树、文竹等绿色植物，以调节室内...
#e# 教你服丸药 丸、散、膏、丹是中医用药治病的古老制剂沿用至今，您怎么服丸药呢？按中医的治疗理论是有讲究的。 一、白开水送服 白开水是服丸药最多用的，中医认为凡是补阳、调气血、通经络都可用白开水送服。 二、以姜汁送服 用姜汁送服的是治虚寒、风寒的丸药，姜能驱风散寒以助药效，如通宣理肺丸、附子理中丸等。 三、酒配药服 中医讲酒活血通络、气血虚弱气滞血淤、手...
中药处方（一） 【辨证】下焦湿热。 【治法】清热解毒利湿。 【方名】鱼败银海汤。 【组成】鱼腥草31克，败酱草31克，金银花18克，海金沙24克， 黄芩 12克，白花蛇舌草31克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】兰学良方
...提到：“躁，疾也。”意思是说，烦躁本身就是一种病。我平常在看病时也留意过一些人，很多人的血压控制不好，都是因为犯了“四个快、一个坏”的毛病：吃饭快、说话快、走路快、睡得快，干什么事儿都是风风火火的；再者，还有一个“坏”——脾气坏，容易激动！这些人要是听到别人说了一句不顺心的话，马上就想和人吵。这样一来，心脏的跳动突然加快，怎么能不出现高血压呢？ 如今，三年过...
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。 ...
银屑病俗称牛皮癣，中医认为，本病除了上正规的医疗机构就诊外，平时应从以下几方面进行预防和护理： 1.调摄适宜，外避风寒。平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒。经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。 2.适当忌口。少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。饮食清淡且有营养，多食蔬菜水果。 3.沐浴适度。对皮损切忌热水洗烫，忌用手...
专家/自然美全国教育总监、自然美美体SPA生活馆技术总监吴金绣银燕悬灸美体形体专家莫苏金 上一期，我们教给大家一些自行在家中清空腹内垃圾的方法，但这仅限于比较短期、暂时性的淤积问题。如果腹内的沉积已久，就必须去专业场所，请专家帮忙啦。 所以这一期我们就为大家介绍两种，通过非常自然的方式，讲究一些中医的理论来帮忙排毒的方法，希望受此困扰的朋友们也能从中受益。 ...
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