冬季干燥很容易使人上火。中医认为，上火的分类有很多种，如 心火 、 肝火 、 肺火 、 胃火 等，分类不同，治疗方法也不同。下面介绍几招食疗+按摩的润燥去火方法，针对不同种类效果显著。 心火 主要表现：口舌糜烂、生疮，心烦不眠，五心 烦热 ， 小便 短赤，舌尖红等；儿童常见多动、烦、急及睡眠不安等。 食谱： 赤小豆粥 赤小豆 50克、 粳米 100克。先将 ...
... 、 木瓜 、 龙眼 、芒果、 香蕉 、 甘蔗 等尽量不吃。 西红柿 、 韭菜 不宜多食。 苹果 、梨、橙、菠萝、柑可适量进食。 现介绍几种食疗方，糖尿病人均可食用。 黑芝 麻糊： 黑芝麻 30克、 枸杞 10克、大米30克淘净煮粥，有滋补肝肾的功效。 玉米须 瘦肉汤： 玉米 须30克、精瘦肉100克，煮汤以 食盐 调味，有凉润补虚的作用。 鳝鱼 黑豆汤 ：...
菠萝 食疗 方 1、治疗支气管炎菠萝肉120克， 蜂蜜 30克，水煎后服用，每日2次。 2、治疗 消化不良 菠萝1个， 橘 子2个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 3、治疗肠炎 腹泻 菠萝叶30克，水煎后服用，每日2次。 4、治疗肾小球肾炎菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎后 代茶饮 用。 5、治...
...经郁热型 [临床表现] 鼻涕稠黄而臭，鼻塞重，鼻腔粘膜红肿较甚， 口苦 咽干、目眩、 耳鸣 、 耳聋 、寐少梦多，舌质红，苔黄，脉弦数。 [食疗药膳] 1． 枝子 仁粥：枝子仁12克， 辛夷 花10克， 白芷 6克， 粳米 60克，先将前3味药水煎，取汁去渣，入 粳米 煮粥食，每日2次。 2． 鱼腥草 枝子 赤小豆汤 ： 鱼腥草 30克，枝子10克， 赤小豆...
... 中医辨证治疗荨麻疹 风寒型 [临床表现] 皮肤 瘙痒 ，继产生风团，皮损色白，遇冷或吹风而发，得暖可缓解，冬重夏轻，苔薄白腻，脉濡缓。 [食疗药膳] 1． 生姜 桂枝 粥： 生姜 10片， 桂枝 3克(研末)， 粳米 50克， 红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。 2． 防风 苏叶 猪瘦肉汤： 防风 15克，苏叶10克， 白藓皮 15克，猪瘦肉30克，生...
...、止呕。 〖 主 治 〗： 妊娠呕吐 不能进食者。 〖 按 语 〗： 此药膳是妊娠 呕吐 不能进食者常选之一，具有很好的效果。 附：其他相关食疗方 1、 砂仁 蒸 鲫鱼 ： 砂仁 5克研末，与油盐拌匀塞入250克左右的鲜 鲫鱼 鱼腹内，蒸熟食用。有健脾开胃，利湿止呕，安胎利水作用。适用于妊娠呕吐，胎动不安。 2、盐腌 黄皮 果：新鲜 黄皮果 晾干，加盐腌制装...
...……止 呕血 、下血、血痢、崩中、 经水 不止、产后 恶露 不下。”配鸡肉能益气养血，使本品祛瘀而不伤气。 血虚 无瘀者慎用。 附：其他相关食疗方 1、龙马童子鸡：强壮的小公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，虾仁15克、 海马 10克（温水洗净，泡10分钟），加入姜、葱调料隔水蒸至烂熟后取出，拣去姜葱块，加入 食盐 、味精调味食用。有 温肾 壮阳，益气补精作用，适用...
...2小块，直至痊愈。 〖 功 效 〗： 温中，健脾，消食，止泻。适用于小儿 脾虚 腹泻 或受凉后所致的水泻。 〖 宜 忌 〗： 对小儿热痢和湿热泻不宜选用。 附：其他相关食疗方 1、 番薯 藤60克，川 木瓜 60克，或加 食盐 少许炒黄，水煎服，治绞肠痧， 腹痛 ，腹泻。 2、 小麦 面炒黑、 小米 糠炒黄各30克，混合，用红溏水冲服，一日三次分服，治腹泻。
...3茎及白糖放入即可。 〖 用 法 〗： 每日1次。热服，取微汗。 〖 功 效 〗： 解表散 寒，和胃补中。适用于风寒 感冒 。 附：其他相关食疗方 1、治感冒：大 白菜 根3条洗净切片， 红糖 30克， 生姜 3片，水煎服。每日2次。 2、治暑天感冒、风水之症：鲜 冬瓜 150克，粳米100克。将 冬瓜 去皮瓤切碎，加入 花生 油炒，再加适量姜丝、 豆豉 略...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。进补要分体质，应根据不同体质选择合适食物进补。 补气方 气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体 乏力 、容易 气短 ，面色看上去非常苍白，经期的时候经血量很多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。 一、 西洋参 燕窝汤 。西 洋参 3克， 燕窝 3...
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