...生存教育”在人一出生时就开始了。所以，真正的问题不是应不应该进行“生存教育”，而是如何对孩子们实施“生存教育”。 “生存教育”的内涵即在于“学会生存”。这应该从学前的生活点滴中就开始实现。例如，教会孩子独立适应环境。 我的一位朋友去东京访问时正好遇到那天大雪纷飞，他看到不少日本的孩子去上学，没有汽车接送，也没有家长陪同；而且，每个孩子都没有穿长裤，光着的腿被...
心理发育 (mental development)，个人心理功能（包括感知觉、 情感、 思维、言语、行为等）的成熟和个人心理特征（个性）的基本定型的整个过程。尽管从宏观上看，人类有生之年都不妨说成是心理发展之日，但实际上每个人在进入成年阶段时，认识功能的发育已趋于成熟，个性发育也基本定型；所以一般讲 心理发育 ，主要指儿童和少年阶段(18岁以前)的心理成长而...
自我推拿 ， 推拿 的一种。又称 自我按摩 。即在自己身体的一定部位上运用手法来防治 疾病 的方法。也可配合 气功 及肢体运动进行。如 眼保健操 、 摩腹 等法。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。
...身，向人民奉献出一个又一个成果，使人感动，令人钦佩。然而，有的早衰了，有的倒下了，令人痛惜。如果他们能得到更好的医疗保健，特别是他们自己注意自我保健，也善于自我保健，原本可以健康长寿，为社会做出更多的贡献。 有鉴于此，亟待加强中年人的自我保健意识，学习自我保健知识，掌握自我保健方法，而且要付诸实施。除了劳逸结合、调节饮食、加强运动之外，讲究心理卫生尤为重要。...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
...，不懂得给自己减压。为了排解压力，一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成伤害。 心理学家研究认为，40～65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外，另一方面则与男性承受压力较女性为高，平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限，最终会积郁成疾。不但导致心...
心理伤害 是泛指任何人的言行，无论是有意的还无意的，只要导致儿童在行为、智力、情绪或身体功能等方面，受到暂时或永久性的伤害。心理伤害是指外界的因素对人的心理方面造成暂时或永久的消极影响，心理伤害对儿童心理健康发展的影响是巨大的。 在心理上受过伤害的儿童，在其成长中所遭受的思想和心理阻滞，甚至比在肉体上受过伤害的儿童更大。因为心理上的伤害是对儿童自尊心的破坏。...
心理缺陷 ，指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力，心理特点明显偏离心理健康标准，但尚未达到心理 疾病 的程度。心理缺陷的后果是社会适应不良。在现实生活和 心理卫生 实际工作中最常见的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。 性格缺陷 常见的性格缺陷有下列几种： 1、 无力 性格 这种人精力和体力不足，容易疲乏，常述说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状...
自我概念 （Self－Concept），即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的 反馈 ，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。 简介 历史上，自我概念具有各种不同的涵义，主要原因在于这个概念源自多种学科。哲学和...
现代 心理卫生 科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。"让老年人永远焕发青春"是一句切中时弊的至理名言。人的躯体 衰老 无法自控和改变，但人的 心理老化 是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速 生理...
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