怀孕期的饮食宜忌_怀孕期保健_【中医宝典】

...忌。对于较为少见的妊娠疾病,如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻以及妊娠期间 尿血 、 遗尿 、 痢疾 、 疟疾 、 呃逆 等,可参照怀孕期总的宜忌原则。 宜忌原则:妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异...

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孕期贫血莫乎视_【中医宝典】

...有些孕妇因患有慢性萎缩性胃炎、慢性肾炎、钩虫病等. 现在铁锅使用的减少,也是造成现代人摄取铁质来源减少的一个重要原因,使用铁锅烹调饭菜,可使食物中的铁元素含量增加10倍,而且无机铁比食物中的铁元素含量增加10倍,而且无机铁比食物中的有机铁更易于被人体吸收。 孕妇贫血,血液中的氧含量降低,孕妇会出现心肌损害。贫血还会影响到胎儿,造成胎儿的慢性缺氧,影响到胎儿的...

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家庭诊疗/孕期滥用药物

孕期用药对发育中的 胎儿 和 新生儿 有 副作用 , 可卡因 和 阿片 是两种违禁药品,这两种药可引起严重的问题。 可卡因可收缩血管,升高 血压 。孕期母亲使用可卡因可导致 流产 ,孕早期使用可卡因可引起 出生缺陷 ,包括肾、眼、脑和肢体 畸形 。可卡因成瘾的母亲 分娩 的 婴儿 可能有低体重、身长矮小和小头。 阿片同 海洛因 、 美沙酮 和 吗啡 一样,很...

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6种家常食物能助眠_膳食养生_【中医宝典】

...躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。糖水在体内可转化为大量的血清素,该物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。 牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的物质。一杯牛奶足够起到使人安眠的作用,可使人较快进入梦乡。 小米 催眠:小米除了含有丰富的营养成分外,色氨酸的含量为 谷类 之首。中医认为,小米具...

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4种食物应慎吃_膳食养生_【中医宝典】

...标准的腌酱菜将对人体造成伤害。 鲜花:不是所有的鲜花都可以酿酒或泡菜。夏季鲜花盛开,千万不可 贪食 不了解的花朵。像 夹竹桃 的花果里含有多种糖甙毒素, 万年青 的花和叶中含有草酸、 天门冬 毒素,食用以后都会出现不同程度的中毒反应。 韭菜 :好吃不过饺子, 韭菜 馅的更好吃,而韭菜的有机磷农药残留量在最近的国家抽检中相对较高。有机磷农药大量进入人体以后会引...

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调剂女人身材的15种食物_【中医宝典】

...优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 .西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 蒟...

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12种常见食物竟是健康杀手_【中医宝典】

1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 3、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 4、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生

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孕期知识_中医育儿_【中医宝典】

... 孕妇能吃冷饮吗 孕妇皮肤过敏怎么办 孕妇失眠怎么办 孕妇睡姿 孕妇所需微量元素 孕妇应注意事项 孕妇指南 孕妈妈保健 孕妈妈便秘食疗 孕妈妈的饮食 孕妈妈飞机旅行指南 孕妈妈可以旅行吗 孕妈妈美容 孕期锻炼 孕期可吃四种鱼 孕期有助防辐射食物 孕早期常见疾病 孕早期流产 孕早期呕吐 增加母乳法 长期失眠怎么办 珍贵的初乳 准妈妈慎食滋补中药火锅 准妈妈用药

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孕期如何补钙?_【中医宝典】

主持人:孕晚期如何补钙? 网友:需要服用钙片吗?我六个半月小腿抽筋,之前都正常,孕期除叶酸外饮食正常,只适当增加牛奶、枣、核桃等。现在7个月,是否应该服用钙片呢?服用多长时间呢? 丁新:因为怀孕以后,大量的钙进入了胎儿的体内。 孕妇钙的储备会下降,所以应该补充钙片。现在七个月了,还是建议每天要补充钙片。600毫克到1000毫克都可以。具体服用多长时间,现在也...

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打嗝的8个诱因_【中医宝典】

...,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。 6.吃饭太快 在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气,所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃。 7.吃饭说话太多 吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。 8.某些疾病 伴随打嗝有时会发出...

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