...一系列变化，例如 骨质疏松 ，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织萎缩等，如果日常生活中注意饮 食治 疗便能平稳度过更年期。此期的饮食原则为：食疗以补肾为本，特别是补 肾阴 ，同时更年期妇女容易发生 心烦 、多汗、 潮热 等植物神经系统不稳定症状，故饮食中应注意 健脾 、养心。忌刺激、辛辣的食品；适当控制脂肪摄入，尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪；注意摄入含...
...痰或痰少难出、 鼻干 面晦、呼吸气促，或 盗汗 咳血 。 方论：方中燕窝 性味 甘平，入肺、胃、肾经，有补肺养阴、止汗养颜的效果；冬虫夏草为补肾益肺、止咳平喘的良药；雪耳性味甘平，入肺、胃经，有养肺和血的功效。 肺阴 不足、咳嗽、气喘、盗汗、 咯血 ，或中老年人患 肺结核 服燕窝虫草雪耳汤有显著效果。常服此方健身延年。 虫草百合 鸭 肉汤 组成：冬虫夏草3克...
...部分蔬果及瘦 猪肉 。 第三类：一般没有发作过者适用。肝脏、 小肠 、马加鱼、虱目鱼、发芽豆类、浓肉汁、酵母粉、鸡精。 介绍三则简便有效的 食疗 方 米仁红 枣汤 ：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。有助于缓解 关节疼痛 。 玉米 饮：取 玉 米或 玉米须 、根、叶100克煎汤代 茶 ，经常饮服有助于排除尿酸。 胡桃泥： 胡桃仁 250克、 山药...
...一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方： 一.萝卜和白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。 菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫...
原本结实、精干的小伙子，结了婚后就开始“发福”：结实的肌肉被堆积的脂肪替代，“双下颌”也跃然脸上，小肚子也一天比一天鼓起来…… 生活方式改变是主因 中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为，男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变。结婚以前，男人比较注重形象，常常健身和参加各种体育锻炼，以保持健壮的体态。而且对于热恋中的情侣来说，“轧马路...
...量，将 松子仁 捣成泥状，与 糯米 一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入 蜂蜜 ，早晚分2次温热服食。 参考资料：新华网等 咳嗽 食疗方: 1.二果 猪肺 汤 [原料] 罗汉果 15克， 无花果 50克， 猪肺 1具，苦 杏仁 10克。 [制法]先将 苦杏仁 拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将 罗汉果 、 无花果 分...
...要长期治疗；治疗措施主要包括饮 食治 疗、体力活动和药物治疗三个方面，其中饮食治疗是一项基本的治疗措施。以下介绍一些适合 糖尿 病患者的饮 食疗 法——— 洋葱 炒 黄鳝 原料：黄鳝2条、洋葱2个。 制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、 酱 油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可。 功用： 理气 健脾 ，降糖降...
治 便秘 果蔬 食疗 方 便秘为中老年人的常见病，患者在药物治疗的同时，选用一些果蔬食疗方式也能达到辅助效果，可使疾病尽快康复。 李子 400g， 蜂蜜 100ml， 酒 1880ml。上料共 浸泡 2-3个月，过滤后，每次饮10ml，1日两次。 每日早晚各服 椰子 肉250g；每日早晚空胃吃 苹果 一个； 香蕉 两个，去皮加 冰糖 适量，隔水蒸食，每日两次...
降低胆固醇 食疗 推介 如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮 食治 疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助改善身体健康状况，而“饮食治疗”所包括的，却不只是“食疗”这样简单。 “饮食治疗”是注册营养师的主要工作范畴，当中包括（一）详细了解及分析病人的营养状况、健康状况及饮食习惯（二）找出致病的原因（三）就个别病人所需而设计餐...
自助“ 食疗 ”不能太随意 食物与药物一样，都能表现出一定的 性能 ，单从食性来说，它就有寒、热、温、凉的不同，应该结合不同疾病、不同体质等多方面的因素来加以选择。 “食疗”乃“饮 食治 疗”之简称，是指以食代药治病的一种方法；当然，也有用食物来调养体质、强身健体的，另称为“食养”。这在中国是十分普通的事，也为广大民众所熟知。一般家庭常常会配煮一些饮食来进行...
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