中医食疗药膳是中医学中的重要组成部分，对调理和治疗慢性病及改善某些肾脏的临床症状具有良好的效果。但应当明确，药膳有别于一般的食物，亦有性味的不同，治疗作用的不同，其应用不是针对西医的病，而是针对中医的证，即中医对西医病进行辨证分析后而诊断的“证”，这个“证”包括的范围很广泛，首先应分其虚实，继则辨其寒热，这是最简单的区分方法。也就是说，病人在选择药膳时，应在...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查？除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。 即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及...
...以静制动，以守对攻。石剑久有一首养生诗：“性急匆匆惹事端，但凡为事要心宽。他将言语生嗔怒，我把情怀作世观。我与闲心聋与耳，任其巧舌说千般。贤人闲慎感烦恼，忍字常常着眼观。”说的就是平常有了宽松的心态，临事就能静心分析，不是以急应急，乱了分寸。 苏东坡重视以食疗养生，在苏诗中，有一些记述他自做饮食，煎药疗疾的情景。“我昔在田间，寒庖有珍烹。常支折脚鼎；自煮花蔓...
待人接物细心谨慎，避免伤害他人的感情，也不给对方或周围的人带来不愉快。有克制自己，积极为人服务的一面和不肯轻易相信人——说得坏一点就是多疑的特点。我们可以把这看作是A型人的两重性之一。 与A型人初次见面，一般都觉得他们和蔼可亲；但是令人难耐的是，接触了多次，他们的态度仍象初见面时那样，不说一句心里话。正因为如此，A型人的内心想与人交往的愿望比一般人强烈得多，...
O型人的处世态度有三种：好与人进行力量的对比、对于善恶敏感、重信用讲友情。 O型人对不明其底细和不甚了解其意图的人的警惕心比普通人高一倍，不，应该说是五倍。常听到一些初搞血型调查工作的人抱怨：“这差使真不想干了，每次向O型人调查血型，他们总要刨根问底地追问：‘为什么要问我的血型？’‘你搜集血型资料派什么用？’他们都不太愿意报自己的血型”。 对相识的人，O型人...
...。还有的B型人常以行动表示自己对人的同情和理解，他们助人为乐到了近乎管闲事的程序。难弄的倒是他们那好顶牛的脾气：你这么说，他偏那么说；不管别人的意见正确与否，上来就放一通炮，说得又都是无关宏旨的东西…… B型的人爱与人相处，但与A型人有所不同。他们一般不愿积极配合别人，常常喜欢自行其事。可是落了伍，或遭到抛弃，却特别焦急。人们都把B型人叫做“乖僻B”。从调查...
...医生都不愿意让患者过早活动，这种情况下患者往往由于长时间缺少运动甚至是感觉刺激，久而久之就使得身体的一些系统、器官功能减退，这就是医学上所说的废用综合征，和废用综合征相反的就是误用综合征，所谓误用综合征就是指的不正确的运动。这两种综合征都应该引起患者以及家属的注意，否则会对以后的康复治疗造成很大的影响。 正确的家庭康复训练 之所以要强调家庭康复，一个是出于经...
...牙缝中的食物残渣清除。 1、保持口腔清洁 要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。 2、叩齿咽津 每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达...
...上的相似性，故而一日之中亦分四时。同理，三万一千九百二十岁较之一岁，在时限周期上虽有巨大的差异，但由于在象变上的相似性，因而，在一岁之中亦有一个“极”的变化。 从春三月的万物以荣、夏三月的万物蕃？，秋三月的华实容平，到冬三月的水冰地坼，此时天地已进入到“生数皆终”的极变状态，如何在“生数皆终”的极变以后产生“万物复始”天以更岁的纪历变化呢？“罢极”的涵义正好...
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