...、北京协和医院妇科知名专家孙爱达教授说，究其原因如下：一是女性对妇检的认识不够；二是此次活动的宣传力度不够。不要因年轻而忽视有性生活开始就要坚持宫颈筛查 虽然比较多的宫颈癌仍然发生在48—55岁这个阶段，但临床上20多岁的患者越来越多见，甚至15—18岁的女性也有发生早期病变的。孙教授提醒说：“千万不要因年轻而忽视宫颈癌，需要注意的是，妇科检查不能取决于是否...
...于患过卒中的患者，在一年内约有15%会死亡或因血管阻塞导致的进一步问题（如心脏病发作或再次卒中）而住院。因此，提高患者对再发卒中危险的认识，坚持卒中后的二级预防十分重要。 除了通过戒烟、限酒、适当锻炼和平衡饮食，降低卒中发生危险外，有卒中、心脏病发作等高危因素的患者，还应采取适当的治疗以降低发生卒中的危险，如遵嘱使用抗血小板药物减少血栓形成，用他汀类药物降低...
...00米之间较为适宜。③健身操和健美操：徒手操如早操、工间操、课间操，均属健身操类，目的在于全民健身，人人可行。时下流行的健美操，则要求更高，运动量更大，可以增强 肌肉 ，使体形匀称健美，主要适应于中青年人。健身、健美器械有哑铃、杠铃、单杠、双杠、爬绳(爬杆)及各种健身器等，可选择自己适合和喜爱的项目进行锻炼。但杠铃不适于未成年人，以免影响身高的发育。单杠、双...
...。最终确定度数后，给予配镜。另外，根据孩子双眼视力有无差异，以及差异程度决定是否需要遮盖治疗。 医生说：“治疗弱视没有什么捷径，必须说服孩子坚持配戴眼镜，并且每半年至1年做验光复查。因为小孩的眼睛尚在发育过程中，经6个月至1年的治疗，屈光会发生变化，致使原配的眼镜不再适合，需要重新配镜。” 一般来说，在8岁以前治疗弱视，会取得较好的效果。若过了这个时期，再治...
先查丈夫，再查妻子 “先检查丈夫，简单又经济。”武大中南医院男科主任李世文为不孕不育患者总结了第一个窍门。有些人认为不生孩子肯定是女方的原因，总是把女方查来查去。其实不然，李教授说，导致不孕不育的原因极其众多，总体上来讲由妻子单方面造成的不孕占50%，单方面的原因占30%，双方共同的原因占20%。如果外观检查无异常，男方首先做精液检查(100元左右)。如果精...
...炼还有具体的办法：每天抽出1小时左右进行室外活动，可根据天气情况，选择气温在25度左右、湿度在70％以下的环境，进行散步、跑步、体操、拳术等锻炼项目，每次锻炼都要达到发汗的目的，以提高机体的散热功能。但也不可过分，尤其当气温高于28摄氏度，湿度高于75％时，要减轻运动量，以防中暑。 同时，在这一时段内，要尽可能地不用电风扇、空调（梅雨或湿度较大时，可用空调抽...
体育锻炼对糖尿病人来说尤为重要，而步行则是不受时间环境限制并且容易调节锻炼强度的全身有氧运动，比较适合糖尿病人。 每周步行3~5次，餐后1~2小时进行，每次20~60分钟，有助于控制餐后血糖，使能量得到有效利用，并可以避免药物治疗过程中发生的低血糖反应。 建议选择步行的糖尿病患者这样做: 1.选择一双舒适的鞋子。 2.每天坚持，几天后可以慢慢地加快步行速度。...
...等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和 尿糖 迅速上升，加重病情，甚至出现 昏迷 、中毒。 健康吃“粽”有窍门 虽然专家们建议美味的粽子不可多吃，但只要掌握好窍门，美味与健康其实可以兼得。 注重高纤：粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、 ...
...那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60％～70％为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。 （5）急性发作期不宜运动：在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，哮喘病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要哮喘不发作就应自始至终坚持每日运动。 （6）运动前预防...
...一手掌托住病人双足底部，另一手掌托住病人颈背部，在双手用力的同时，嘱病人配合用力，做前后滚动10～30次，然后用力屈伸下肢3～5次。每日这样锻炼2～3次。患者也可自行练习这样的“滚动操”，练功次数应从少到多，从轻到重，逐渐加大运动量，切勿急于求成。早期练功可出现腰部胀痛感，一般2～3天后即可消失。至于腰椎往后滑脱的人不多，如果是此类滑脱，则“滚动操”不宜做，...
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