...锻炼时，要注意通风，保持室内空气新鲜。 运动项目 ——根据老年人的自身状况选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等，另外要注意的是在运动前一定要做准备活动，如伸展、弯腰、下蹲等，否则容易引起 扭伤 、碰伤、 骨折 等。 其他事项 ——老年人由于体质较弱，体温调节能力差，锻炼时着装臃肿出汗多会伤风 感冒 ，要随着活动的增加而酌情脱减衣服；锻炼...
...如竹筛、簸箕、工作台等，要经常洗刷，清除积垢。 （4）防火、防霉、防腐、防冻：炮制过程中，一般离不开水与火，为了保障安全，保证药物质量，必须注意防火、防霉、防腐、防冻等事项。防火：工作完毕应即将火熄灭；药物炒炭或火煅后，应放地上摊冷，最好过夜入库；烘房要管理，严防药料烤焦燃烧，以至着火成灾。防霉：潮湿季节润药，要经常检查翻动，以免药物生霉。阴雨天切制饮片，必...
冬季是大 白菜 频频走上餐桌，最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说，且药食兼优，但食用时须注意以下事项。 1、有些病人不宜吃。《本草纲目拾遗》载：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泄及寒痢者尽量少食。大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。风寒犯肺及肺寒 咳嗽 者少食为妥。 2、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜...
...有时因为敷料或方法不正确，会对脸部造成极大的伤害。若到此时才来寻求皮肤科医师的专业协助，经常已经留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治疗应注意以下： 1.耐心 不管是外用药还是口服药，最忌讳的就是「三天打鱼，五天晒网」，通常中等程度以上的患者，需要二到三个月的持续口服药治疗，才能进入稳定期，所以应该要以耐心和信心配合皮肤科医师的处方与建议，才能让药物发挥最...
...择了放弃婚检，专家认为，你有必要在准备怀孕阶段把婚检的大部分项目认真地查一遍，这对于生育一个健康的宝宝关系重大。 建议必查项目： 血常规(血型) 及早发现等血液体统疾病，因为如果母亲 贫血 ，不仅会出现 产后出血 、 产褥感染 等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 尿常规 有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕...
... 一般表现为 恶心 、 食欲减退 ，空腹时要吐， 头晕 乏力 ，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。 每天增加一小时睡眠时间，注意休息。 保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。 精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。 在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品...
1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度 疲劳 。 2．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意 乳房肿块 的变化。 3．患者宜常吃 海带 ，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃 橘子 、 橘饼 、 牡蛎 等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
1、患者如初次接受芒针治疗，要耐心地对他作一般情况介绍，劝其不要惊惧，不可随便移动体位。并注意取穴宜少、手法宜轻。 2、对肌肉过于 紧张 坚韧不易进针，刺下每感疼痛，或皮肤十分松弛者，进针时必须格外小心，可以用转移患者注意力的方法辅助之。 3、诊断未明的急性疾病，切勿滥用芒针治疗，以免延误病情。 4、过饥、过饱、酒醉、过度 疲劳 和某些不能合作的患者，应改在...
1、治疗时需掌握适当的刺激量，注意防止 晕针 ，尤其取坐位时，应随时注意观察患者的面色及表情。 2、 中风 患者，急性期如因 脑出血 引起有 昏迷 、 发热 、血压过高时，暂不宜用头针治疗，待病情及血压稳定后再行针刺治疗。如因 脑血栓形成 引起的 偏瘫 者，宜及早采用头针及体针结合治疗，有 高热 、急性炎症及 心力衰竭 等症时，一般慎用头针治疗。 3、头皮血...
即将做妈妈的女性，每天心情肯定是很舒畅的，但是产前生活，一定要注意了。 产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服...
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