谷类食物是各种米、面等食品的总称，历来是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平提高，生活节奏加快以及营养知识欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，早餐中不再有谷类食物，这种食谱是不利于健康的。 谷类的主要成分是淀粉，营养成分是碳水化合物即糖类，糖类是最经济、产热最快的热能来源，它在体内分解决、耗氧少，最易消化吸收，为人体各种生理活动提供...
相信任何一个孕妇都是家庭的重点保护对象，因为她们意味着一个家庭的未来，意味着生命的生衍不息。上海仁爱医院妇科专家提醒，孕妇出现腹痛切不可小视，稍有不慎即会给母婴的生命健康带来威胁。而且孕期腹痛是多种病症都会伴有的症状，这就给医生的诊断带来较大困难。为了母婴平安，应定期去权威医院作检测，并同有长期妇科从医经验、医德医术俱佳的医生多做沟通。 腹痛之一：异位妊娠。...
...周才能得到基本恢复，有的则需几个月的时间，周身乏力疲劳感、头晕等症状才能完全消失。可见，预防感冒比治疗感冒显得更为重要。 要预防感冒的发生，提前采取有效的预防措施十分重要。如老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应倍加小心，不可随意更换着衣。另外，应尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染上感冒及其他病菌。
...、铜等矿物质元素，能有效地预防便秘、减少肠癌的发生，而且具有减肥、健美、抗癌等多种作用。 虽然红薯是“抗癌明星”，益处多多，但是这样的好东西不可过多食用，过量食用红薯不仅起不到保健效果，甚至会损害人的身体健康。红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝、放屁，严重影响人的消化功能，而且红薯含糖量很高，吃多了可产生大量胃酸，引起腹...
...，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点。但是，早孕试纸只能作为一种初筛检查，千万不可过分信赖它，因为用早早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性。因而使用时应注意以下几种意外情况。 1、您购买的试纸如果存放时间过长(1年以上)，保存不当，冷藏或使试纸受潮，就可能失效，出现检测结果假阴性。 2、如果妊娠刚刚开...
...遗精为准开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合于８５％的人。男性性能力在１８－２５岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每１０年下降一半。女性性能力在３５－４５岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。 一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多，乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪...
...在英国每年以200万人的数字，令人不安地增长。在我国轻度高血压病人的数字更为惊人，据报道，每年发病人数达3000 多万人，因此，轻度高血压决不可轻视。 那么，轻度高血压怎样治疗呢？ 据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95～100mmHg者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。如包括适当限盐(食盐每天控制在5克以下)，低脂饮食(节制蛋黄、...
论曰 痔 盖缘寒湿与夫房室醉饱间得之，其作也，肛边肿痒，甚则疼痛不可忍。或蔓生数处，或似螺蚬，脓血与肌汁，绵绵而下，有孔不合，故谓之痔 。昔人论蛲虫居胴肠间，多则为痔。方论有用熏法，及化虫之药者。不可不察。 治 肠风 痔疾，远年不瘥，疼痛不可忍者。 万金丸 方 安息香 乳香 丁香 木香 沉香 （锉） 无食子 肉豆蔻 （去壳） 当归 （切焙） 麒麟竭 同研各三...
...阴亏、 虚火 上炎，或 肝气郁结 之咽喉痛症，不宜用 本药 ；气 血虚 衰、脾胃不足之体质即使患热毒之症，亦不宜用本药；痈疖疮面化脓溃烂者，不可外敷六神丸。 联合用药要谨慎 1.与地高辛合用可导致地高辛样中毒，可引起 心动过缓 和 心律失常 。2.六神丸有抑制消化酶的作用，因此不宜与助消 化药 多酶片、胃蛋白酶及淀粉酶合用，否则会使消化酶降低疗效或失效。3....
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