腰痛别错怪了环_【中医宝典】

...腰痛是带节育环引起的,并要求将环取出为好。结果这些妇女把节育环取出后,腰痛的症状并没减轻。这是怎么一回事呢? 原来腰痛是一组常见的发病症,特别是女性。妇科专家统计,妇科门诊10%以上的就诊者看腰痛。引起腰痛的原因有下述多种:常见的急慢性腰骶关节病、神经系统病变、腰肌扭伤、椎间盘脱出、腰部劳损、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、颈椎病、感受风寒等等,都可致腰痛。...

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新妈妈,别过早瘦身_【中医宝典】

在正常情况下,女性怀孕后的体重是一定会增加的,通常要比怀孕前增加10~15公斤,而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪,这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失,所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。在怀孕期间,孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变得拉长、松弛,以利于宝宝的分娩。

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果蔬畸形最好别吃_【中医宝典】

...蔬对人体的负面影响比较大。有些人在食用畸形果蔬后,短期内会出现乏力、呕吐、腹泻、腹痛、心慌等症状,严重者还会出现全身抽搐、昏迷、心力衰竭等病症,甚至有可能导致死亡。此外,如果长期食用畸形果蔬,其中所含的农药、化肥、激素等在人体内大量积累,最终有可能会导致基因突变以及形成癌症等。因此,我们在选购果蔬时,最好别买那些畸形果蔬,更不应该为了新奇,专门选购畸形果蔬。

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别让甲减偷袭你_【中医宝典】

今年2月14日,素有绿茵场上“外星人”之称的巴西球星罗纳尔多忍痛“挂靴”。他透露自己患上了一种叫甲状腺机能减退的病(简称“甲减”),新陈代谢变慢,体重失控,即使“想在球场上做点什么,但身体却不听使唤”,再也“无法承受比赛之重”。 有报道称,早在AC米兰时,罗纳尔多就查出患上这种“罕见的怪病”,但在内分泌科的专家看来,“甲减”其实并不是什么罕见的怪病,而是内分

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别把肺炎当感冒_【中医宝典】

...为发热、咳嗽、喘等,发病可急可缓,一般多在上呼吸道感染数天后发病。小儿肺炎有时与感冒的症状相似,容易混淆。家长有必要掌握这两种小儿常见病的鉴别知识,以便及早医治。鉴别小儿肺炎和感冒主要应注意观察以下6点: 体温:小儿肺炎大多发热,而且多在38℃以上,并持续2~3天以上不退,如用退热药只能暂时退烧。小儿感冒也发热,但持续时间较短,用退热药效果也较明显。 呼吸:...

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“春捂”别太教条_【中医宝典】

...天的时候,阳气生发,此时要保护阳气,如果被冻到了,伤了阳气,会影响我们身体一年的整个节律。这是有道理的,比如我见过有的女孩子,很早就换上了特别凉快的鞋,此时大地还是很凉的,尤其是早晚的时候,结果导致阳气受损伤,出现了诸多的问题,我就见过因受凉患感冒而导致急性肾炎的。 这是“春捂”的道理,有合理的成分,是对我们生活的一个提醒。什么事情都是两方面的,不能捂,也不...

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头痛别依赖止痛药_【中医宝典】

找止痛药,是不少人被头痛突袭时的习惯性动作。然而,止痛药只能解燃眉之急,不能治本。 止痛药不可长期依赖,那么经常头痛该怎么办?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医内科主任张振贤教你正确的应对之法。 分清原发还是继发 张小姐是典型的办公室白领,加班熬夜是“家常便饭”。近来,老毛病头痛愈演愈烈,严重时甚至无法正常工作。过去,张小姐总是忍一忍,或者靠吃止痛药来

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别让哮喘缠上你_【中医宝典】

...就连日常生活中最常吃的鸡蛋和牛奶也都有可能致喘。刘加洪提醒,过敏是一种慢性病,与体质有关。除了儿童不宜多吃螃蟹,老人和孕妇也不适合多吃蟹,特别是本身有感冒、胃病、脾胃虚寒者。 都说梨能润肺止咳,但对于哮喘患者来说,吃梨不仅不能止喘,反而还会致喘。为什么梨成了致喘物呢?支气管哮喘的中医分型,临床上以寒喘和热喘两种为常见。这主要因为梨属于寒性水果,对于寒性哮喘患...

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春天,别让痔疮“发飙”_【中医宝典】

...排便时要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟。排便后,最好用温水坐浴10分钟。 饮食上要规律化,不能暴饮暴食,尽量不喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激性食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。 多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。勤换体位,坐1小时后应起来活动10分钟。 早晚多做提肛运动,可以预防痔疮。先全身放松,将臀部和大...

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别把药酒当酒饮_【中医宝典】

药酒以白酒或黄酒为溶液,与不同中药混合浸制而成。日常生活中,用药酒代替食用酒大有人在,其中害处却很少有人知晓。如长期饮用三鞭酒,有可能导致阴虚阳亢而影响性机能。 药酒是药不是酒。首先应明白药酒是药,是用来治疗疾病的。药酒包含有酒和药物的双重功效,其中中药多是补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的,酒能行血脉、通经络,二者融为一体,相得益彰。另外,酒不仅有活血通瘀

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