春季准妈咪美容粥系列 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。 银耳鸽蛋汤 银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克水发后炖粘稠，打入鸽蛋两只，再加冰糖文火炖透即成。 大枣 粥，可使人面色红润，神采焕发。
【原料】 人参 20克， 枸杞子 350克， 熟地 100克， 冰糖 400克， 白酒 1公斤。 【制作】先将 人参 、熟地切片， 枸杞 去杂质，装入纱布袋，扎紧袋口。 冰糖 放入锅内加适量清水，用文火烧至冰糖溶化呈黄色，趁热用纱布过滤去渣留汁。再将冰糖汁、纱布药袋放入酒内，盖严封瓶口，浸泡10～15天，每日翻动1次，泡至人参、枸杞颜色变淡，再用纱布滤去渣，...
原料： 罗汉果 10g、 余甘子 10g、绿茶2g、 冰糖 10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：润肺止咳，生津止渴。
原料： 罗汉果 2g、 薄荷 2g、 麦门冬 2g、 枸杞 2g、 冰糖 10g． 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：滋咽爽喉。
原料：鲜 荔枝 （去皮）5个、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用 荔枝 的煎煮液泡茶饮用。 功用：益血生津，理气止痛。
原料：鲜 甜瓜 50g、绿茶3g、 冰糖 15g。 用法：用 甜瓜 的煎煮液泡茶饮用。 功用：清暑热，解烦渴，利 小便 。
芦苇根、 绿豆 各5钱，加 一碗水 煮开，加适量 冰糖 ，去 芦根 绿豆喝汤，日服两次，连服3天。 生津 润肺，降火解热。
灵芝 、苏叶各10克， 茯苓 、 冰糖 各15克， 半夏 8克， 厚朴 5克。[制用法]水煎服。[适应证] 过敏性哮喘 。 哮喘
桑叶 25克， 杏仁 、 冰糖 各15克。[制用法]用水2碗，煎成1碗，趁热 温服 ，出汗即愈。[适应证] 风寒 咳嗽 。 咳嗽
灵芝 、苏叶各6克， 半夏 4.5克， 厚朴 3克， 茯苓 9克。[制用法]水煎加 冰糖 服。[适应证] 过敏性哮喘 。 哮喘
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