专家们主张,冬季科学进补宜“三加一”,即保温、御寒、防燥加进补,往往会收到显着的效果。 第一,宜保温。通过饮食营养搭配,以保持体温,即增加热能的供给。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明,富含优质蛋白质的食物有肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。优质蛋白质不仅营养价值高,而且易于消化和吸收。肉类则以牛肉、羊肉和兔肉为最好,因为在这些肉中含的动物脂肪较...
按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补作用的药酒,都可以起到补养身体的作用。我国一些地区有冬服膏方进补的习俗,这也是一种很好的冬季养生保健方法。 膏方,又称膏剂...
名称 别名 非诺贝特 苯山降脂丙酯;降脂异丙酯;普鲁脂芬 月见草 辛伐他汀 默沙东;舒降之;斯伐他汀;舒降脂 草酸奈呋胺酯 克拉瑞啶;脑加强 血栓心脉宁 莫维诺林 乐瓦停;罗伐它丁;洛伐它汀;洛凡司丁;美降之;美降脂 克栓酶 β-巯基乙胺 前列腺素E1 前列地尔;前列腺素E1 泛酰疏基乙胺 潘特生 脂必妥 组织型纤溶酶原启动剂 多烯康胶丸 速避凝 速避凝 氯
目的研究 慢性肾功能衰竭 (CRF)患者血浆同型半胱氨酸(Hcy)水平与 动脉粥样硬化 及动脉舒张功能障碍的关系。 方法选择CRF患者197例和健康对照53例,采用荧光偏振免疫分析法测定血浆总同型半胱氨酸(Hcy)水平,用高分辨超声技术检测颈总动脉内膜-中层厚度(IMT)、粥样 硬化 斑块以及反应性 充血 后和含服硝酸甘油后肱动脉内径的变化率。 结果CRF患...
王女士问:我父亲患胃癌两年了,每到冬季,他就变得很虚弱,我们想买点补品给他,调养一下身子。我想知道,癌症病人冬季可以进补吗? 答:关于癌症病人能否进补的问题,回答是肯定的。肿瘤发病有2个高峰期,第一高峰期在3-4岁,主要是幼儿免疫系统尚未发育完全成熟所致,第二高峰期在中老年,由于胸腺逐渐萎缩,免疫功能逐渐衰退,并且长期受癌因子攻击的积累,肿瘤发病率也就高。所...
...、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。 适合的量...
糖尿病患者由于一年四季需饮食控制,故到了冬季,难免有一些病人会食性大开,但这种贪食是最要不得的。一方面长期得到控制的血糖会因进食过多而失去控制;另一方面,突发高血糖会产生许多并发症。 下面提供一些糖尿病人冬季进补的 百合 250克。将二物切碎搅拌均匀,隔水蒸成膏,每日服用1小匙。具有清热养阴、生津止渴的功效。
...是要吃、汤总是要喝的。先人们说:三九补一冬,来年无病痛。 我们的身体经过了春、夏、秋接连三季的消耗,为了工作奋斗,为了生活奔波,而大地冰封的冬季,本是一个享用劳动果实的季节,难道不应该补一补么?应该。于是当小寒笼罩大地,辛苦了一年的我们的肌体渴望进补养息,渴望气血通畅,渴望津液旺盛,而能够体现肌体这些渴望的,似乎没有什么能比一只装满了温热味美热气氤氲浓浓靓汤...
又到了冬季进补时节,我国民间素有“三九补一冬,来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家:要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人,吃一些热性的炖品是可以的,常人则不宜多食。不然会造成热量摄入太多,瘀而 化火 ,生出别的病来。 中医认为,“脾胃为后天之本”,若是脾胃消化功能不好,所吃的补品不仅不能消化,反会增加胃肠...
...体质,抗病益寿,是人们比较关注的话题。 中医认为:“气为血之帅,血为气之母。”秋季补养,既要重视“物补”,又要重视“心补”,两个轮子齐动,切忌一味偏补,应注意兼顾气血阴阳,防止过偏而引发其他疾病。 所谓“物补”,即进行食补、药补,这是有形之补。但对一些体弱者,尤其是老年人来说,因血虚气衰,生理机能减退,突然进补,往往“虚不受补”。因为,入秋后必须作“底补”,...
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