□ 刘长信 北京中医药大学东直门医院推拿科 据临床 流行病学 分析和卫生部的调查结果显示，目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。由北京市科委支持、北京中医药大学东直门医院推拿科承担的“中医颈椎自我调筋术的推广”项目可以满足患者的这种需求。此项技术继承与发扬了著名骨伤推拿专家刘寿山的治...
一、 神经根型颈椎病 需与下列疾病鉴别 1. 颈肋 和 前斜角肌综合征 ：病人年龄较轻，主要表现为臂丛下干受压的症状，如上肢内侧麻木，小鱼际肌和骨间肌萎缩。因锁骨下动脉常同时受压，故患肢苍白、发凉，桡动脉搏动减弱或消失。Adson试验(头转向患侧，深吸气后暂时憋气，桡动脉搏动减弱或消失)阳性。颈部摄片可证实颈肋。 2.椎管内髓外硬脊膜下肿瘤、椎间孔及其外周的...
...人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起 心理伤害 ，产生 失眠 、烦躁、发怒、 焦虑 、 忧郁 等症状。 颈椎病与 腰椎间盘突出症 以及腰椎管狭窄症等腰椎病同属脊柱的退行性改变，二者都容易引起 神经痛 。但二者更有明显的不同点，一般来说，...
当女性留有满头乌黑发亮、像瀑布样秀发时，会受到众人的注目。但在这种令人羡慕的外表背后，却容易隐藏着颈椎病。原来，留长发者，头发爱分开两半或垂到脑后，在学习或工作时，下垂的柔滑头发会随着头的活动悄悄溜到面前挡住视线，于是就得把秀发恢复原位：有的简便地用手轻拨；有的快速地把头往后外侧轻抖?????甩头发；有的动作夸张，要先稍低头，然后手向后理头发的同时，头发顺势...
颈椎病是中老年人常见病，过度低头或长时间伏案工作的人，如作家、教师。办工室工作人员等，更为多见。因颈椎间盘在40岁以上的人已发生退变，长期伏案及外伤等可造成颈椎和周围软组织损伤，以致颈椎体的稳定性下降；颈椎的生理曲度也发生了变化；颈椎之间的间隙变窄；颈椎椎体前后缘发生唇样增生，唇形骨刺伸向椎间孔；项韧带发生钙化。如此等等变化，常常压迫周围的组织，从而产生一系...
...用羽毛。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩膀的宽窄、脖子的长短有关，以舒适为度，没有统一的标准。一般来说，单人枕头以超过自己的双肩宽15厘米为宜。第三，还要保持正确的睡姿，以仰卧位和右侧卧位的睡姿为好，这样四肢自然伸直或微曲，全身肌肉放松，有利于消除 疲劳 。第四，可进行适当的日光浴，能缓解症状，增强体质，促进功能恢复。 同时，颈椎病患者因疾...
...续痉挛、酸痛、僵硬等，且受寒会使局部小血管收缩，血液循环减少，直接影响营养供应，日久则出现肌肉劳损，加速颈、腰椎间盘老化，最终导致颈、腰椎病的发生。 空调、风扇不仅会吹出颈、腰椎病，还会诱发很多其他疾病，如肩周炎、膝关节骨关节病、急性肠胃炎、感冒等。开空调时，房间不要长期关闭，要经常通风；当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环；要注意...
一、 神经根型颈椎病 需与下列疾病鉴别 1. 颈肋 和 前斜角肌综合征 ：病人年龄较轻，主要表现为臂丛下干受压的症状，如上肢内侧麻木，小鱼际肌和骨间肌萎缩。因锁骨下动脉常同时受压，故患肢苍白、发凉，桡动脉搏动减弱或消失。Adson试验(头转向患侧，深吸气后暂时憋气，桡动脉搏动减弱或消失)阳性。颈部摄片可证实颈肋。 2.椎管内髓外硬脊膜下肿瘤、椎间孔及其外周的...
...劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。 2.小燕飞：趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松时间跟前面一样，每天做50次便能达到目的。 3.颈部按摩：轻柔酸痛处，同时轻轻旋转头颈部，按摩后可做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。 4.放放风筝：经常户外运动，适当抬头，对颈部放松也很有帮助。 （吴志）
... 潴留或小便失禁。部分男性病人还可以有性功能障碍。 疾病初期症状常呈间歇性，行走过多可使症状加剧。少数病人偶尔在猛然仰头时感到全身麻木、过电的感觉、双脚发软甚至摔倒。随着疾病的发展，症状可转为持续性。这里需要指出，外伤可诱发或使该病加重，遇到外伤轻、病情重时应想到外伤是否诱发了颈椎病。 1 、脊髓单侧受压：当脊髓单侧受压时，可以出现典型或 非典 型的 Bro...
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