【处方】 人参 5两， 天门冬 （去心）5两，怀 生地黄 （酒洗）5两，怀 熟地黄 （酒蒸）5两， 麦门冬 （去心）5两， 怀牛膝 （去芦用）5两，甘 枸杞子 8两， 白何首乌 8两，赤 何首乌 （以上俱锉咀片）8两，老 鹿茸 （燎去毛，截2寸长，劈两片，水洗净）20两。 【制法】 将上药均入大砂锅内，熬汁5次，将滓滤净，再熬至5碗，则成胶矣。 【功效与作用
【处方】 何首乌 6两（用竹刀切片，用瓦甑蒸。蒸时用 黑豆 5升，1层豆，1层药，蒸1时，取出晒干，如此9次，豆烂换好者，晒干听用）， 川牛膝 6两， 山茱萸肉 4两， 柏子仁 4两， 知母 4两， 黄柏 4两， 当归 4两，败龟版4两（酥炙）。 【制法】 上为极细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 乌须发，壮神，强筋骨，调荣卫，久服 延年 。主
【处方】 白花 藕粉 、 白茯苓 、 白扁豆 （炒）、 莲肉 、 川贝母 、山药、 白蜜 各 等分 ，人乳（另入）。 【功效与作用】 保养，滋 胃保 元。主一切杂症 虚劳 。 【用法用量】 滚水冲，不拘时食。 【摘录】 《 仙拈集 》卷三
...到98岁。 是什么让约翰·D·洛克菲勒快快活活健健康康地多活了45年?是“无著心”。 什么是“无著心”?简单说，便是没烦恼的状态。由此可见，长寿之道，皆在得“宝”，这“宝”不是别的，就是抛却烦恼。 如果说，约翰·D·洛克菲勒是一个赚钱的天才，那么，他最聪明的一着棋不是赚钱，而是听从了医生们的忠告：避免烦恼。在任何情况下，绝不为任何事烦恼。可喜可贺的是，约翰-...
寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好...
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆 玉泉 ”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 中医学认为，唾...
目录 《景岳全书》八仙红玉膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《景岳全书》：八仙红玉膏 【别名】 八仙膏 【处方】 龙骨 1钱， 赤石脂 1钱， 儿茶 1钱， 血竭 1钱， 没药 1钱， 乳香 1钱， 轻粉 5分或1钱， 冰片 2分。 【功能主治】 诸疮 。 【用法用量】八仙膏（《种福堂方》卷三）。 【摘录】 《景岳全书》 卷六十四
保持健康长寿十招 人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。 第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能认为自己已经老了，应该保持自己永远是春天的心态。 第二，广交朋友，不要离弃群体，单位的关怀和同志们的微笑，会使自己恢复青春。 第三，经常阅读幽默小说，欣赏喜剧色彩...
一、长寿学说 中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类： 1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·干·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健动为天之道，人循此而自强不息。《吕氏春秋》也说“流水不腐”，古人一直以运动为生命的基本特征。对此，清初的颜元先生，在《言行录...
...醇浓度，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对 冠心病 、 动脉粥样硬化 、 高脂血症 及 高血压 等都有一定的预防和治疗作用。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另...
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