松江鲈鱼健脾益气_膳食养生_【中医宝典】

上海松江 鲈鱼 ,其味鲜美,其肉细嫩,中医认为,本品性味味甘、温,入脾、胃经,有健脾益气之功,适用于 脾虚 食少,胃脘疼痛,形瘦 乏力 ,大便溏泄, 小儿疳积 等。 松江鲈,又名 杜父鱼 、四鲶鲈、渡父鱼、舩矴鱼、伏念鱼,为 杜父鱼 科动物松江鲈的肉。分布于我国渤海、黄海和东海,常年均可捕捞,捕后,除去内脏,鲜用。与 鲥鱼 、黄河 鲤鱼 、太湖 银鱼 并称中...

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4种健脾祛湿中药_皮肤病湿疹_【中医宝典】

...湿疹,就会使患者饱受 瘙痒 的折磨,痛苦不堪。中医认为,防治湿疹,要健脾祛湿。脾胃主水,湿气重会影响脾胃运化功能,继而产生内湿。下面介绍4种健脾祛湿常用的中药。 健脾祛湿中药一: 茯苓 茯苓 ,曾被慈禧太后当作养生益寿的要药,不但自己常食用,还将茯苓制成 茯苓饼 ,赏赐给大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水 渗湿 、宁心安...

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小健脾汤治疗小儿厌食症_【中医宝典】

...杂,加之家长爱子心切,一味的增加营养,让孩子多吃有营养的食品。殊不知谚语说:“要想小儿安,常带三分饥和寒。”孩子有了家长错误的诱导,正常饮食和现在所谓的垃圾食品一一接纳,日复一日,最终导致脾胃功能不堪负重,脾升胃降的正常秩序被扰乱,便随之出现上述症候群。 小儿厌食症的临床治疗应抓住一个原则,就是尽量减轻脾胃负担,消除脾胃积滞,还脾升胃降的正常运化功能。 小健...

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初春:防寒、健脾、养阳_春季养生_【中医宝典】

从雨水这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。雨水节气养生三要素要记住:防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气,因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降,尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大,如老年人的血压会明显升高,容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容...

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健脾止血荠菜花_中药基础_【中医宝典】

荠菜花 最早载于《备急 千金要方 》,其味甘,性平,能和脾利水、止血明目。主治 痢疾 、 水肿 、 淋病 、 乳糜尿 、吐血、 便血 、血崩、 月经过多 、 目赤 肿痛。 荠菜 花又名护生草、净肠草、地米菜、清明草。为十字花科植物 荠菜 的花或全草。荠菜是春天极易采摘的野菜,食之清香甘美,令人齿颊生津。由于其营养丰富,青翠爽口,因此民间有“三月三,荠菜赛 灵...

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小小运动健脾胃_运动养生_【中医宝典】

...用艾条箱,把艾条放进箱中,放在肚脐上,正好把肚脐(神阙穴)、上脘穴(脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘(脐上2横指)全覆盖,用艾的药力和热力健脾益胃。还可灸足三里,足三里,是强身健体的万能穴。 脾胃虚寒患者还要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚...

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健脾土豆营养佳_膳食养生_【中医宝典】

土豆学名 马铃薯 ,中医认为味甘平,入胃、大肠经,具益气健脾作用,国外称它为“地下面包”。土豆含大量淀粉、蛋白质、丰富的维生素和微量元素钾、 龙葵 碱等。 据报道,印度老年病研究专家——高克赫尔医生,因发现当地山区一些老人,很少患 中风 、半身不遂病,遂引起关注,立即进行专题研究,经过调查,“土豆”是那些老人们的主要食粮。剖析土豆,含丰富的多种维生素,供给充...

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温润健脾话荔枝_膳食养生_【中医宝典】

...》中记载荔枝有“治瘰窃,疗肿,发小瞳疮”的功效;《玉楸药解》中记载荔枝有“暖补脾精,温滋肝血”的功效;《医林纂要》中记载荔枝有“补肺、宁心、和脾、开胃。治胃脘寒痛,气血滞痛”的功效;《泉州本草》中记载荔枝有“壮阳益气,补中清肺,生津止渴,利咽喉。治产后 水肿 , 脾虚 下面,咽喉肿痛,呕逆等证”的功效。 荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、 贫血 者食用。荔枝性...

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健脾阳和膏

【处方】 党参 2两,于术1两(炒), 茯苓 2两(研), 枇杷叶 2两(制,去毛), 枳壳 1两5钱(炒), 桔梗 1两(苦), 木香 1两(研), 草豆蔻 1两2钱(研),三仙4钱(炒黄), 辛夷 1两, 陈皮 1两5钱, 紫苏叶 1两5钱, 羌活 1两5钱。 【制法】 共以水熬透,去滓,再熬浓,炼蜜为膏。 【功效与作用】 温 运脾 阳。主脾 胃病 。

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健脾温中丸

【处方】 潞参2两, 白术 1两(土炒),云苓1两, 炮姜 5钱, 附子 5钱, 橘红 5钱, 杏仁 1两(炒), 法夏 1两,归身1两, 川芎 5钱(炒),炙草5钱, 紫菀 8钱(炙),上元桂5钱。 【制法】 上为细末,炼蜜为丸,如 梧桐子 大。 【功效与作用】 温补 。主年老天凉 咳嗽 ,或久病 气虚咳嗽 ,属 脾胃虚寒 者。 【用法用量】 每服3钱,每

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