竹叶粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 鲜竹叶 45克(干的30克或 淡竹叶 50克), 生石膏 50克, 粳米 100克, 砂糖 少许。 制作方法:先将 竹叶 洗干净,同 石膏 加水煎汁、去渣,放入 粳米 ,煮成稀粥。 效用说明:清 心火 ,除 烦热 ,利 小便 。适宜于温热病口渴 多饮 、心烦、 目赤 、 口舌生疮 糜烂、小便黄赤短小,或淋痛(包括 急性膀胱炎 ),以及 小儿高热

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猪皮冻胶《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:猪皮1000克, 黄酒 250克, 白糖 250克。 制作方法:将猪皮去毛洗净、切碎,加水适量,文火炖至汁液稠粘,加黄酒、白糖调匀,冷却。 效用说明:清热,养阴、止血。适宜于 月经过多 、 崩漏 及各种类型出血症。

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藕粉糕《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 藕粉 、 糯米 粉、 白糖 各250克。 制作方法:将藕粉、 糯米 粉、白糖以水和成面团,上展蒸熟。可煮食或煎食。 效用说明:适宜于吐血、衄血、 便血 、虚弱、食少等症。

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黄焖鹿筋《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:水发 鹿筋 750克,水发 冬菇 50克,冬笋75克, 火腿 75克, 鸡汤 700克,料酒150克,酱油40克,精盐2克,葱段30克,姜片10克,水淀粉25克,猪油125克,味精、 白糖 适量。 制作方法:将水发 鹿筋 用刀剜成两半,切成3—4厘米长的段,放入容器中,加入姜片5克,葱段15克、料酒100克。鸡汤200克,上展用旺火蒸约20分钟取出

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莱菔粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 莱菔子 (即 萝卜子 )约15克,白 粳米 50克。 制作方法:先煮米做粥,米将熟前放入 莱菔 子,至粥熟。如无 莱菔子 用于 萝卜 切丝亦可。粥成加入 白糖 或盐少许均可。 效用说明:消食利隔。适宜于食滞引起的 腹痛 、 里急后重 、 痢疾 ,或食滞胃院饱闷嘈杂、不思饮食等症。

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丝瓜粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:嫩鲜 丝瓜 1条,白米50克, 白糖 适量。 制作方法:如常法煮米做粥,半熟时放入鲜 丝瓜 (洗净切成粗段),待粥熟去丝瓜,加糖即成。 效用说明:清热 解毒 , 凉血 通络。可作为 疮疡 病、 痈 疽热盛未溃,或已溃而毒热未清者的辅助食品。

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银耳鸡汤《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 银耳 20克, 鸡汤 250克,精盐、 白糖 少许。 制作方法:将 银耳 泡发洗净,加水烧透后兑入鸡汤,加精盐。 白糖调味,再炖沸即成。此汤分早、晚食用。 效用说明:滋补强身。适宜于虚损体弱、气阴不足、 失眠 多梦 。 健忘 心悸 等症。

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螃蟹饮《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鲜 螃蟹 2个。 制作方法:将洗净的螃蟹用水煮熬,只饮其汤,日饮二三次。 效用说明:解结散血,清热排毒。适宜于因热郁血结而引起的胸胃作痛、烦闷不食,以及热症、黄疽等症。

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姜茶汤《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:绿茶、 干姜 丝各3克。 制作方法:将绿茶、 干姜 丝沸水冲泡,加盖浸15分钟,代茶频饮,每天数次。 效用说明:适宜于急性肠胃炎、 腹痛 、吐泻等症。

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虫草胎盘《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 冬虫夏草 约25克,鲜胎盘1个。 制作方法:胎盘洗净,加入 冬虫夏草 ,隔水炖熟。 效用说明:益肺肾,补元气,理血分,止痨咳。适宜于气血不足、 盗汗 、 肺结核 、 阳痿 、 遗精 、 支气管哮喘 等症。对于老年及病后体虚、喘咳有一定疗效。

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