旱莲草 （图） ，一名莲草。味咸，性寒。固齿，乌须，肾虚齿疼，焙为末，搽牙龈上，痛立止。洗九种 痔疮 ，良效。
三更灯火五更鸡，正是男儿 读书 时。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
...，药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种，一种是煮料豆法，即与他药同煮;一种是单服法。 明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”此方用 当归 12克， 川芎 、 甘草 、 陈皮 、 白术 、 白芍 、 菊花 各3克， 杜仲 、炒 黄芪 各6克， 牛膝 、 生地 、 熟地 各12克， 青盐 20克，首乌、 枸杞子 各25克，同...
...，不见铁，每药末1斤，用好蜜12两，炼得滴水成珠，和药入石臼，木杵3000下，为丸如 梧桐子 大。 【功效与作用】 大补气血，倍长精神，久服乌须黑发。主血气两虚，精神不足，无血 养心 ，腰足酸软，四肢少力，或幼年亏损，或耳目失于聪明， 精少 寒心，动而精自出，中痿而无子，及 痰火 风湿 ， 心劳 少食， 健忘 ， 遗精 梦泄 ，头目晕昏， 耳鸣 眼花 ，久患...
...干，为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 滋 肾水 ， 养心 血，添精髓，壮筋骨，扶元阳，润 肌肤 ，聪耳明目， 宁心益智 ，乌须黑发， 固齿 牢牙，返老还童，延年益寿， 壮阳 种子，却病轻身，长生不老。主诸虚百损， 五劳 七伤 。 【用法用量】 每服3钱，空心酒送下。 阴虚 火动，素有热者，加 川黄 柏(酒炒)2两、 知母 (酒炒)2两、 紫...
...，为阴中之阴，故能滋养阴血。必欲九蒸者，欲其气味纯和云尔。 九蒸黄精 黄精 气味与 地黄 等，故可以生长阴精。真人云∶久服能脱旧肤，美颜色，乌须黑发，长生引年。 百炼松脂 （不见风日者良） 松亘千年不谢，傲霜雪不凋，以其脂实也。服食家用之，亦欲其松其身而千其年尔。 去母水方 上白 云母 二十斤，薄擘，以 露水 八斗作汤，分半洮洗 云母 二次。又取二斗作汤，内...
...加 食盐 少许调味，早晚空腹食用。 《随息成饮食谱》载， 猪肉 补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴等。 胡桃粥 ：取 胡桃 5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加 红糖 少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。
...、侧柏叶浸水梳发，不落。）枣根（蒸汁。）楂木瓜（并浸油。）蜀椒（浸酒。）柏子油辛夷松叶（并浸油、水涂头，生毛发。）侧柏叶（浸油，生发；烧汁，黑发；和猪脂，沐发长黑；根皮，生发。）皂荚（地黄、姜汁炙研，揩牙乌须。）樗叶（同椿根、楸叶汁，涂秃，生发。）楸叶汁蔓荆子（同猪脂。）桑椹（浸水。并涂头，生毛发。）桐叶（同麻子，煮米泔，沐发则长；连子，蒸取汁，沐发则黑。）...
...意。其法以干桑木劈成细片。扎作小把。燃火吹息炙患处。每吹炙片时。以瘀肉腐动为度。内服补托药。诚良方也。） 桑椹 甘凉色黑。治能除热养阴止泻。乌须黑发。（月令云。四月宜饮 桑椹酒 。能理百种风。又椹可以汁熬 烧酒 。藏之经年。味力愈佳。）桑 耳散 血除瘀。破症攻瘕。 桑叶 清肺泻胃。 凉血 燥湿。去风明目。（圣济录治吐血不止。晚 桑叶 焙研。凉茶服三钱。只一服...
...柏叶浸水梳发，不落。）枣根（蒸汁。）楂木瓜（并浸油。）蜀椒（浸酒。）柏子油辛夷松叶（并浸油、水涂头，生毛发。）侧柏叶（浸油， 生发 ；烧汁，黑发；和猪脂，沐发长黑；根皮，生发。）皂荚（地黄、姜汁炙研，揩牙乌须。）樗叶（同椿根、楸叶汁，涂秃，生发。）楸叶汁蔓荆子（同猪脂。）桑椹（浸水。并涂头，生毛发。）桐叶（同麻子，煮米泔，沐发则长；连子，蒸取汁，沐发则黑。）...
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