...使用不同类型的化妆品 寒冷干燥的冬天宜用含油性大的化妆品，春夏秋宜用水分大的化妆品。 ⑤少女要选用专用化妆品 一般不要使用香水、香粉、口红等美容化妆品。 ⑥化妆品避免吃进体内 化妆品只供外用，避免吃进体内。为慎重起见，最好在饮食前擦去口红，以免随食物进入体内。 ⑦睡眠前要卸妆 睡眠时应将皮肤上涂的化妆品洗去，不要涂着化妆品入睡。 ⑧选用适当化妆品 如油性皮肤...
...喝 玫瑰花 茶能养颜，使皮肤细腻红润，很适合女性喝，但是我喝了几个月，而且几乎每天都喝，到现在还是没有感觉到什么效果，请问玫瑰花茶到底有没有美容的效果？是不是我喝的时间还不够长？应该怎么喝才能达到最佳的美容效果？ 广州中山大学附属第三医院营养科副主任卞伟华认为，您把玫瑰花的作用放大了，仅仅通过玫瑰花泡水就能使皮肤细腻红润有些牵强。实际上，皮肤美容最好从改良皮...
...场。可是，面对越来越“抢眼”的食品认证，消费者对其认知程度和接受程度如何？今后我国的食品认证工作又将朝着怎样的方向发展呢？ 食品消费进入认证时代 与千百年来老百姓买东西要货比三家的购物标准相比，如今的消费者在选购食品上，买蔬菜首选无公害；买油、米、酱、醋等也要考察其是否够“格”。 在北京的很多食品超市里看到，那些有品牌的无公害蔬菜及有机食品深受购物者青睐，一...
...你想到“补”了吗？遇到困难，你想到应该补一补信念与毅力了吗？工作难以适应，你想到应该补一补知识，到与自己职业相吻合的地方充充电了吗？ “滋补时代”，补品应有尽有，而且花样翻新，层出不穷，但是，面对别人对你做出的牺牲，面对同事给你的帮助，面对亲人对你的祝福，你“补”过感激没有？失学孩子张着明亮的大眼睛，向你伸出无奈的小手；有的下岗工人徘徊在生活的悬崖边；绝症患...
...一 茶 匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。 苹果 面膜 苹 果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、 雀 斑、 黑斑 症状。蜂蜜 柠檬 面...
...走向世界，就应从其渊源上来解决中医药理发展缓慢的问题。打破试图用西医药理理论来解释中医药理，要大胆的设想，敢于创新，换一种思维模式，从一个崭新的角度来考虑中医药理的基本内容，即在中医古典哲学理论指导下，借助现代的科技，将美拉德反应引入中医药理学领域，从而构建一个全新的认知模式。美拉德反应黑色物质的生物学效应将可能会为中药药理学带来划时代的意义，改变西医传统的...
饮食调养 (dietetic care)，根据 中医学 理论指导人们合理摄食，促进健康、治疗疾病的养生方法。 中国古代已积累许多有关 饮食调养 的经验，据《 中国医籍考 》记载有专门著作40多种，但大多亡佚。现存较重要的著作有元代 忽思慧 著《 饮膳正要 》，托名 李杲 （ 李东垣 )著、 李时珍 补辑的《 食物本草 》等。此外， 养生 类书和其他类书中对饮...
...排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。 6、 月经不调 ， 皮肤粗糙 的女性 红枣 乌鸡汤 ——红枣自古以来是补血佳品，而 乌鸡 更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 7、压力性 头痛 的女性 天麻 乳鸽汤—— 天麻 对于头疼 眩晕 、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。
精神调养 (self mental care)，通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。 中医学 认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。精神的异常变化能够影响人体健康。因此，主张 调身 先 调心 、护形先守神。 源流 早在春秋战国时期，人们已经认识到 精神调养 在养生保健中的重要作用，并提出了许多具体的摄养方法。如老子提出“见...
母丁香 3克， 没食子 2个，川 百药煎 4．5克， 甘松 30克， 针砂 4．5克， 白及 7．5克，新钉子1个， 诃子 皮6克，山萘子3克。针砂 醋 炒，上药除 铁 钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。本...
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