...化,古人有“春捂秋冻”之说。春季天气变化大,捂,才能抵御寒邪侵入机体,使阳气旺盛,抵抗力增强,有效地预防多种春季传染病。在春天气温上升时,仍要注意防寒保暖,适当增减衣物。 静与动。 人体在春季阳气舒发,周身气血调和, 经脉 松弛,阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量,以参加活动量小的运动为宜,避免 大汗 淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和,动静结合,老人宜户外...
...形,局部皮肤正常,平滑光亮,毛囊口清晰可见。斑秃属于中医的“鬼剃头”、“油风”、“落发”等范畴,中医分为血热生风、肝肾不足、 瘀血 阻络等型辨证治疗。 血热生风型 证见 脱发 突然,进展较快, 头皮瘙痒 ,心烦, 失眠 多梦 ,舌红,苔薄,脉弦数。治宜清热 凉血 、滋养肝肾,方选乌发丸加减,药用 丹皮 、 赤芍 各9克, 当归 、 生地 各12克, 女贞子 ...
...其中一方的抵抗力又弱的话,便有可能出现“接吻病”,造成口疮、喉咙 发炎 ,甚至入血后引起致命的坏血病。 食物中有无数细菌存在,透过进食,口腔也会“吸收”细菌,一有机会,便加以散播。 年轻人接吻太频繁,会染上“急性接吻病”。 “接吻病”的严重程度,受到以下几个因素的影响: ·细菌恶性程度:如急性的毒性病毒。 ·细菌数量:口腔卫生越差,口腔细菌量越多,致病的几率...
...饮食,但并不是人人都适合的。 绿豆 汤 绿豆具有消暑益气、 清热解毒 、润喉止渴的功效,能预防 中暑 ,治疗 食物中毒 等。但体质虚弱的人不要多喝。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。由于其具有解毒功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。 西瓜 西瓜营养丰富,具有 清热解暑 、除烦止渴、 利小便 等功效,但西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿。 以下这些人不宜多吃...
中药也可促进胃动力 西药胃复安、吗叮啉、西沙比利等促进胃肠动力药物临床应用十分广泛,但其副作用又使人们望药却步。其实,许多中药与中药方剂也有促进胃肠动力作用,不妨试试。 临床观察表明,大部分理气类中药都有促进胃肠动力作用,只是归经不同、机制不同。如入肝胆经的中药有 玉竹 等。 中医认为,脾主运化,胃主受纳,胃气宜降,脾气宜升,脾胃升降正常使胃肠动力平衡。根据...
...一些未婚男青年由于工作压力过大,加上抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物、婚前不洁性行为等,对尿道和前列腺形成不良刺激,引起组织 充血 和血管扩张,也增加了患前列腺炎几率;特别是办公室一族,由于经常久坐,使前列腺受压,血液循环产生障碍;不少年轻人热衷于骑车健身,猛烈的跨骑动作会造成前列腺的充血 水肿 ,目前未婚男性的前列腺炎发病率已达5%。 由于前列腺炎会对生育造成...
现在,农村兴起了一股种药热潮。面对复杂多变的中药材市场,农民朋友要懂得种药的技巧:要深入市场细心琢磨,从多方位采集信息,要有风险意识,有成与败的思想准备。 一、种植品种应避难就易: 许多药农致富心切,往往将价格高的药材(如 冬虫夏草 、西 红花 、药枣等品种)作为选择项目。其实这些药材都有其独特的生长环境,环境不适应的地方是很难生长出来的,并且这些药材种植技...
以下是专家建议的15种健康的零食。 1.葵花子,养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生,能防皮肤病。 花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒...
...枸杞 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C,以及钙、铁等微量元素,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,即可以像葡萄干一样当零食来吃,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助;还可以用来泡茶,比如在 菊花 能清肝明目,这种搭配具有更好的护眼作用。 如果三顿正餐已吃了足量主食,休息时不妨吃个水果,不同季节可有不同选择,如冬天备几...
... 等不同的证型。只有辨清了感冒属于何种证型,才能正确选择不同的治疗原则,分别采用 辛温解表 、 辛凉解表 或清暑 祛湿 解表等治疗方法给予适当的治疗。辨证与那种对于 头痛 给予止痛药、对于发热给予退烧药、仅针对某一症状采取具体对策的对症治疗完全不同,也根本不同于用同样的方药治疗所有患同一疾病的患者的单纯辨病治疗。 中医认为,同一疾病在不同的发展阶段,可以出现...
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