...既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 2、 燕麦 片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一...
33岁的秦先生刚走进河南省中医院针灸科的诊室，主治医师吕沛宛便说：“你肾虚。”秦先生纳闷了，说：“你这还没诊脉呢！咋就说我肾虚？”吕沛宛笑着说，看看你的耳郭，都已经干了，这就是肾虚的表现。 秦先生自述头顶疼痛、头部沉闷不适、胁痛、心烦。吕沛宛观其舌红，舌体瘦小，苔稍黄，脉弦细。耳郭色青黑，且耳轮干枯，是肾阴亏耗的征兆。 人体一旦出现肾阴虚表现，则水亏不能制火...
...唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了五十多年，几乎尝尽人间各种滋味，直到晚年，她仍然耳聪目明，齿发不衰，还拥有着靓丽的容颜，这不能不说是一个奇迹，那么武则天的养生秘密到底是什么呢？有哪些值得女性朋友们借鉴的呢？ 禅修养生安神志 《资治通鉴》记载，贞观二十三年(公元649年)五月二十六日，唐太宗李世民遗诏，命武才人出家于感业寺，唐高宗永...
每到夏季睡凉席，我家小儿就会发皮疹，医生说这是席子里的螨虫咬的。可这螨虫又看不见，该怎么办呢? 夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，使席螨容易孳生和繁殖，致使凉席容易产生霉变。因此凉席要每天擦抹，并保持干燥。室内要保持通风，以防人体易受到感染，从而出现夏季“凉席”。 一旦发现席螨为害，可将 樟脑 丸用榔头敲碎，把 樟脑 丸碎末均匀...
...，可晚上一到床边，一见丈夫那相敬如宾的样子，又实在开不了口。 终于有一天，黄女士听从了珍妮的话，找到了一个心理医生。当心理医生听了她期期艾艾的诉说后，明白了，说：“你不知道我，但我知道你！我曾在电视和报纸上看到过你的倩影！我知道你是一个成功的女士。据我所知：成功的女士中有许多在性生活中却不成功，不尽人意！这是你们这些成功性>女性在心理上自己给自己设置了一道障...
...的“非份之想”并不意味着对伴侣的欺骗或性冷淡。 再有一种类型是幻想与“可望而不可及”的男人造爱，他们通常是公共名人，这是出于一种“明星崇拜”的心理，常见与少女和少妇。还有一类幻想对象为“泛泛的对象”，如肌肉健壮阳具硕大的异性、秉性野蛮举止粗暴的罪犯，或肌肤幼稚的翩翩少年，这些幻想对象能够比普通人更容易唤起女性的性欲。 ３．幻想与另一个女人做爱 与男性相比，有...
调查显示，未采取避孕措施的育龄女性每一个月经周期平均有25％的机会怀孕，有50％在婚后3个月内应当受孕，有72％在婚后6个月内应当受孕，有80％~85％在婚后12个月内应当受孕，而不孕症可能影响到15％~20％的育龄夫妇。据世界卫生组织预测，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。近日，河南中医学院一附院妇产科主任医师王丽娜就不孕女性的...
...，可晚上一到床边，一见丈夫那相敬如宾的样子，又实在开不了口。 终于有一天，黄女士听从了珍妮的话，找到了一个心理医生。当心理医生听了她期期艾艾的诉说后，明白了，说：“你不知道我，但我知道你！我曾在电视和报纸上看到过你的倩影！我知道你是一个成功的女士。据我所知：成功的女士中有许多在性生活中却不成功，不尽人意！这是你们这些成功女性在心理上自己给自己设置了一道障碍：...
一份调查显示，在公司的经理层，男性占57.9%，女性占42.1%，男女比例基本平衡，但是在总经理的职位上，男性比例跃升为83.4%，而女性则锐减为16.6%。与此同时，另一则调查说，有过1~2次跳槽经历的女性比例为45%，比男性高出14%。若是把这两个调查联系起来看，我们就会发现，不少职业女性在进入中层管理层一段时间之后，确实会发生危机——中层危机。而这种危...
10月出生的女性绝经晚，这是意大利生殖医学专家在本月出版的《人类生殖》杂志上发表的最新研究。该研究还表明，女性绝经期的早晚与她的出生月份和出生季节密切相关。 专家在对近3000名绝经期妇女进行调查后发现，3月份出生的女性绝经期来得最早，10月份出生的女性的绝经期来得最晚，两者之间平均相差15个月。 从季节上来比较，春天出生的人平均绝经年龄为49.04岁，而秋...
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