...圣诞节”，但如果体质偏虚，突然遭遇北方的寒冷，有可能因受寒而感冒，或者诱发支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛等病，甚至留下寒邪入骨的后患。中医建议，出行前不妨选择“三九天灸”，给身体预先“打底”。对于容易感冒的气虚、阳虚体质者来说，冬季贴药时重点调理任督二脉，能起到平衡阴阳、强身健体的效果。 今冬“天灸”选穴位应重调理任督脉 广州入冬以来，到医院就诊的支气...
...经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。情志变化常引起气分病变，寒、热、湿邪主要引起血分病变，因此，调气血的方法必须根据临床症状，分辨其在气在血，分析其虚、实、寒、热，然后确定具体治法。 一、病在气分，以治气为主，治血...
□ 王新志 河南中医学院一附院 对于老年朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后“黑手”。 为何会便秘 老年人为什么容易让便秘给缠上呢？主要是因为随着年龄的增加，老年人的食量和运动量明显减少，肠胃分泌的消化液也在减少。另外，老年人肠管的张力和蠕动能力也开始减弱，这几个因素最终使得食物在肠内停留过久，水...
饮食养生方法。《寿世秘典·调摄》论饮食有节道：“宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬。此六者，调理脾胃之要法。”
□ 杜丽荣 江苏省连云港市中医院 糖尿病周围神经病变是糖尿病常见慢性并发症之一，特点是肢体呈对称性疼痛或麻木、发凉等，日久可致局部肌肉无力、萎缩。中医认为，本病主要病机是以气虚、阴虚、阳虚为本，以瘀血、痰浊阻络为标。本病发病率高，对患者生活质量造成明显影响，选择适当的中医调理，对本病的缓解大有裨益。 1.饮食调理 该病患者除有肢体麻木或疼痛的共同症状外，气虚...
硬皮病 的精神调理 硬皮病的日常精神调理。 1.注意生活规律性，保证睡眠时间。 2.防止精神刺激和精神过度 紧张 ，保持愉快乐观的情绪。
硬皮病 的调理 硬皮病的日常饮食调理。 高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。如有 吞咽困难 时，应经予流质饮食，且注意慢咽。
...质不一样，饮食生活习惯不同，了解自己的问题对症下药才能补对位。 第一型：常常觉得 胸闷 、小腹闷痛，月经来时胸部 胀痛 明显，这种症状是属于中医的“ 肝气郁结 ”，可以使用 旋覆花 、 香附 、 当归 、 川芎 、 丹参 、 甘草 来治疗。 第二型：平时容易 口干 、心烦、 口苦 、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用 丹皮 、 地骨皮 、 生...
...，并逐步成为自己的一种生活方式和习惯，达到健康长寿的目的。 李济仁，生于1931年，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、安徽省名老中医。 鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给人的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经78岁高龄...
黄芪 炖鸡：将生 黄芪 50克洗净，装入净膛的母鸡腹内封口后，放入冷水内慢火炖之，烂熟，给宝贝喝汤吃肉。 体虚多汗的宝宝，可通过中医方法进行体质调养，因为对于体质调养，中医一向有其独特之处。 1．中医食疗方 参芪红 枣汤 ：用 太子参 15克， 炙黄芪 15克， 红枣 6-8只，煎汤口服。 枸杞 桂圆紫米粥：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干净...
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