专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉_【中医宝典】

1.夏秋交替的时候应该吃些什么好? 答:在夏秋交替这个季节,不应过分地进补,切忌顿顿大鱼大肉。应该平补,由于天气干燥,可以吃一些清爽润肺的食物,如 菊花 等,而在立秋之后则应该少吃瓜类食品,初秋羊肉不宜多吃,谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。

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平民菜吃对了也养生_膳食养生_【中医宝典】

... 荷塘小炒由藕、 百合 、 木耳 、 胡萝卜 炒制而成,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间, 莲藕 就被钦定为御膳贡品了。女性 月经不调 、经常提前而且量多者,常吃点藕可使月经逐渐恢复正常。而 百合 性甘、平、无毒,具有补中益气、润肺止咳的功能。再加上 木耳 、胡 萝卜 的防癌抗癌功效,是上好的营养补品。由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用...

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生了痔疮,少吃披萨_普外科痔疮_【中医宝典】

是由于直肠和肛门的静脉受压力太大而膨胀,例如:、久坐、直肠疾病甚或下消化道肿瘤, 痔疮 容易引起 发炎 或出血。 如果发现 痔 疮反复流血或严重感染,甚至怀疑有下消化道肿瘤,就应该找大肠直肠科医师求治,评估是否开刀。 平时要增加喝水、少吃调味很重的意大利面或披萨,洗澡时坐浴在摄氏40度温水中10-20分钟,用柔软的卫生纸擦拭肛门。

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儿童吃什么_中医食疗儿科食疗_【中医宝典】

炎炎夏日,骄阳似火,气温太高,湿度增大,湿热交加,人的食欲势必也会受到影响。对于小孩、孕妇、老人来说,夏天若要享受美食的快乐,就更要多花心思了。 儿童 夏季,人体出汗过多,小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失,造成口渴,使饮水中枢兴奋,也会抑制摄食中枢。 ■推荐菜谱 早餐:牛奶1杯、煮 鸡蛋 2个、 西瓜 2块 中餐: 苹果 片、凉拌...

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世卫专家:中国政府非典防治“做出了杰出工作”_【中医宝典】

世界卫生组织负责 传染病 防治的执行主任戴维·海曼11日在这里说,中国政府调动了全社会的力量,努力防治和控制非典型肺炎,做出了杰出工作。 海曼一行上午从世卫组织日内瓦总部来到中国, 计划在两天的访问中了解中国内地非典型肺炎的防治工作,并与中国卫生部门商讨未来工作计划。 卫生部常务副部长高强会见了专家组一行,介绍了中国内地防治非典的最新情况。他说,经过几个月的...

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怎么知道自己怀孕了_【中医宝典】

...么还需查看其他征兆。 育龄妇女,平时月经规则,一旦停经即应考虑是否怀孕。停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状,有的人胃口、嗜好会发生变化,一会儿想吃这个,一会儿又想吃那个,平时爱吃的东西突然不想吃了,以前不爱吃的东西反倒想吃,严重的还可能出现呕吐,还可能伴有乳房胀痛、乳头和乳晕发黑和有刺痛,以及...

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专家提醒:药能治病亦能致病_【中医宝典】

...与弊是同时存在的,就看如何取舍了。如果是生病,服药利大于弊,当然要服用,反之,则不要轻易服用。常常见到一些人不听劝告,没病也去开一大堆“滋补药”回来吃;这实际上并没有好处反有坏处。更危险的是有些人听信江湖医生的鬼话,开一些所谓的“壮阳药”,“补肾药”等,为警醒人们谨慎用药,国内一位著名的药学专家常常告诫:“药物就是毒物”,以期引起对滥用药物的注意。 药物能否...

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专家提醒儿童八岁前为再造智力最佳阶段_【中医宝典】

美国科学家布卢姆曾就儿童心理发展上的关键期问题,对近千人进行了跟踪观察。他通过分析实例,提出一重要的假设:即5岁前是儿童智力发展的最佳时期,他提出,如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%,那么从出生到4岁,就获得50%的智力;从4岁到8岁又能获得30%的智力;而余下的20%的智力则是在8岁~17岁个时期获得的。尽管人们对布卢姆的这个假设还有争议,但是...

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专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...一些易消化的食物,而且要少食多餐,这样才不至于让胃肠负担太重。 2.脑血管病人在这个季节里应该如何调理饮食? 答:要注意控制脂肪的摄取,不能吃油过多,要多吃鱼和 鸡肉 ,因为它们相对于猪牛 羊肉 来说肉质比较细腻。但是如果是吃 鸡肉 的话,则最好去掉鸡皮,因为鸡皮中的脂肪含量非常高,多吃对病情也有一定的影响。 3.小孩不好好吃饭应该怎么办?吃些什么东西好? ...

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上火了吃点龟苓膏_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

对于龟苓膏,南方人,尤其是两广地区的人是再熟悉不过了,北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的,但大部分人还是不知道应该怎么吃,吃了能起到什么作用。 其实,吃龟苓膏的好处很多。它由多味 中草药 熬制而成,很早以前就被人们当作药膳来食用,吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和 滋阴 补肾。得了嗓子疼、 痔疮 、 痱子 和 便秘 ...

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