...、馒头、饼干等。 少吃多餐 不必抱泥于进餐时间，想吃就吃，细嚼慢咽。少喝汽，多饮水。早晨食用一些食物有助于减轻呕吐。 不饮酒精饮料 酒精 饮料影响母体健康和 胎儿 发育。茶和 咖啡因 型饮料也要慎用。 参看 妊娠合并急性胰腺炎 妊娠合并急性胆囊炎 妊娠期内胆汁淤积症 妊娠期肝血肿及破裂 妊娠合并肝硬化 妊娠呕吐 妊娠合并病毒性肝炎 早孕反应 女性生殖部位症状
...，导致孕妇高度 水肿 ，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇忌食。咸鸭蛋还是少吃为好，因为咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。皮蛋为我国特有的蛋加工食品，是一种典型的蛋加工品，具特殊风味，能促进食欲。无铅皮蛋固然美味可口，营养丰富，但同样含微量的铅，孩子处于身体旺盛发育阶段，对铅的危害反应比较明显，还是少吃的为妙。
...大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除 疲劳 的作用。另外，芥菜组织较粗硬，含有 胡萝卜 素和大量食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，具有防便秘的作用，特别是对于一些中老年以及 习惯性便秘 者，经常吃芥菜可有效的调理便秘。芥菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤。做汤时加入芥菜可以使菜肴微辣。另外芥菜加 茴香 砂、 甘草 肉、桂姜粉腌制后，便成榨菜，也很美味。
助小儿胃气，思食止渴，常服甚妙。（饶州张采助教传。） 人参 白术 甘草 茴香 （各半两） 干 山药 （一两） 檀香 （一钱） 乌梅肉 （半两） 白豆蔻 仁（半两） 缩砂仁 （半两） 干 木瓜 （一两） 上为细末，炼蜜为膏。空心，如皂子大，每服一丸，嚼服，或温水吞下。 治小儿麻豆疮子，已出太盛，发溃，脓水粘衣着席，不能转动，疼痛，湿烂，敷之便干，更不成瘢痕方。...
...。脚为诸阴所聚，最易发冷。因此，许多女性及老年人一到冬季便 手脚冰凉 ，怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“蹬腿操”，既可暖足，又能助眠。 “蹬腿操”的方法很简单：入睡前，在床上平躺，双手抱头，由慢到快做蹬腿运动，每腿可做3分钟，然后再换另一条腿，反复进行，至腿脚发酸为止，具体时间和次数可根据个人身体状况逐渐增加。同时，可在睡前多用热 水泡 泡脚，泡...
近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后几个注意事项，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。 2．不要吃退烧药。 醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。 3．少吃腊肠和...
一旦怀孕后，用早孕试纸便可迅速检测其尿液中的一种特异激素——人绒毛膜促性腺激素，以确定怀孕与否。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高等优点，但切不可掉以轻心，因为用早孕试纸自测时．若不注意一些意外情况，则有可能出现假阴性或假阳性。 那么，怎样提高早孕试纸测孕的准确率呢? 1.注意包装盒上的生产日期，不使用过期的早孕试纸。 2.在做自测前仔细阅读说明书，再谨...
...月的月经不是很准，有时提前3～4天，有时又推迟3～4天。和男朋友同居后，很担心自己怀上孕还不知道。一位朋友告诉她，要尽快知道是否怀孕，可以用早孕试纸 测试 ，方便又快捷。但据说用早孕试纸自测也有可能出现假阳性或假阴性。因此，她迫切地想知道怎样才能提高早孕试纸测孕的准确率? 其实，很多的女性出现月经未按期而来后，便想尽快知道自己是否怀孕，便于及早终止妊娠，因而...
中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。患者不妨一试。 方法：把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕常可获得缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。（郭旭光）
高血压 患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 紫菜 降压 五味汤 紫菜 1块， 芹菜 2棵，番茄1个， 马蹄 10个， 洋葱 半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块， 洋葱 切丝。以上同煮为汤，调味食用。 海带 决明汤 海带 30克， 草决明 15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草 决明煎 1小时。饮汤食海带。 海带 燕窝...
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