如何减缓你的更年期症状 巴西医学人员发现，黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法，不会产生副作用。 科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性的更年期症状，而且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。 巴西联邦圣保罗大学的妇产医学专家对80位更年期妇女进行长达6个月的追踪 测试 ，发现85％的受测者服用“...
...身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。 经期前后四天内不能游泳 同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。 公共设施也容易造成妇科感染，需警惕 公共游泳...
围 绝经 期前后由于卵巢功能逐渐衰退到卵巢功能停止，产生雌激素功能逐渐丧失致使外生殖器发生一系列生理变化，主要是不同程度的萎缩性改变。通常40岁左右皮肤出现老化特征，绝经后5～10年改变明显。 外阴白色病变 ，系指一组女阴皮肤、黏膜 营养障碍 而致的组织变性及色素改变的疾病。以外阴奇痒，破溃， 剧痛 ，皮肤变化为特征，治疗困难，易复发给患者带来很大的痛苦。此...
保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健 平和体质人群的饮食调养 平和体质人群的运动调养 平和体质人群易患疾病 平和体质如何养生 七类体质的夏季养生法 气虚体质的...
... 健身饮食三个原则 健身运动时间多久利于恢复 健身运动提倡“小登山” 降血脂运动不可练练停停 交替运动有益健康 节后恢复 弯腰撞背 筋骨运动养生的作用 经常练下蹲 心脏功能好 惊蛰养生运动——内养功 颈部不适抱头屈伸练颈肩 颈椎运动障碍五式锻炼法 静坐调出健康 局部运动温经止痛 具有健肾强腰的几款锻炼保健方法 拉耳拨头操 简单添精神 老年人的腿部肌肉训练操 ...
...吃“三瓜” 立秋过后谨防关节炎 立秋解气如何养生 立秋润燥西芹枸杞百合 立秋时节排热毒 立秋暑未尽 秋老虎仍需防 立秋小心“阴暑”来袭 立秋养生 防暑重要 立秋养生：饮食宜少辛多酸 立秋要防“火” 两款茶饮解燥热 菱角秋食去烦躁 慢性病人秋冬宜养阴 每天吃点姜助减肥 女人中秋节前后如何养生 秋补润燥重于贴秋膘 秋补宜食西洋参 秋吃玉米润肠护肤 秋初吃果养生 ...
手术前后治疗 糖尿病 治疗常受外科疾病、手术治疗及麻醉的影响。如疾病轻微、手术较小，采用局麻、脊髓麻醉或针麻，则影响较少，特别是术后能进食者则 糖尿 病原来治疗方案可不必改变，仅需加强严密观察。如手术时需全身麻醉、病情重、手术大、时间长，术后不能进食者则可根据外科病情、手术治疗的迫切性及糖尿病严重性分别处理。可分下列两组概述： 1.非急诊大手术术前糖尿病者应...
...江，包藏祸心，犹如卧于积薪之上，下有火起，其祸无过于此时矣。相公终日闭门闲坐，不理兵事，倘或虏寇知我怠隋，举兵来取建康，留守既不肯亲临兵阵，如何使得诸将肯用命乎？诸将既不肯用命，建康失陷，那时留守还得高枕无忧于此乎？纵使岳飞这些人肯向前，亦无补报于国矣。”言毕号泣，固请杜充出兵。充良久乃曰：“来日我往江口视兵。”虽如此说，终不肯出。忽报金兵从马家渡过江，江南...
...药? 清明节白领如何养生 清明节如何运动养生 清明节养生需预防3大疾病 清明节养生之道 清明食疗益养生 清明调畅肝气可降压 清明香椿正当时 如何治疗“春节后遗症” 食蛋“压顶”须留心 汤圆的健康吃法 汤圆可口又美味 特殊人群管住嘴 五一假期 游玩别忘记健康 五一外出少食光感食物 消化不良患者春节饮食注意事项 心脑血管患者过春节需四防 养生要应时，前后要注意五...
...季节饮食调节 夏天不出汗的危害 夏天出门谨防“凉拖性皮炎” 夏天多吃三种菜 夏天多喝乌梅汤 夏天护膝三忌 夏天没养好身体秋后算账伤不起 夏天如何辨别催熟水果 夏天手脚如何不“汗” 夏天饮食不宜辛辣厚味 夏饮金银花消热又解暑 夏月常备香薷饮 夏月止呕用藿香 夏至饮食起居有讲究 夏治寒病功效佳 向古人学避暑 消暑养生阿胶凉茶 小儿敷贴正当时 小满前后吃吃苦菜 小...
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