...温：15℃是“春捂”的临界温度。 研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。 3.注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。 春天的气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号。 4.持续时间：1~2周恰到好处。 捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可...
...柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分， 此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体 之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其...
...防病虫害发生。 在整地前，还要施入杀虫、杀菌剂，进行土壤消毒，常用的有50%可湿性多菌灵，15g/m2，拌合2～5倍细土，均匀撒于地面，浅耕10cm，以充分混匀，应在播种前15天进行，才能减少根腐病危害。 另可用60%的棉隆作消毒剂，但需在播种前3月进行，方法是10 g/m2，与土壤充分混匀。然后整平作畦待种。 穿山龙的人工栽培期 穿山龙的无性繁殖，以春季或...
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今年10月8日是第十个全国高血压日，2007年高血压日主题——“健康膳食、健康血压” 世界高血压联盟（WHL）确定每年5月17日为世界高血压日，今年的主题为“健康膳食、健康血压”。今年10月8日是我国第十个全国高血压日，主题与世界高血压日相同。 随着社会经济的发展，我国城乡居民生活方式发生了较大变化，一方面城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，营养不良和营养...
大腿变苗条的秘籍 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只...
大腿变苗条的秘笈 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车）、越野滑雪、爬楼梯。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 缺铁性贫血 营养性巨幼红细胞性贫血 微量元素、矿物质与贫血 维生素缺乏与贫血 蛋白质-能量营养不良与贫血 营养性贫血章节参考文献 参看 营养性贫血
...性房颤，应具有复律指征，且复律后有频发房早。总之，应根据不同的心室失常采用不同的治疗方式。 据北京朝阳医院心脏中心胡大一教授介绍，1991年10月3日北京医科大学第一医院成功地独立完成了我国的第一例射频消融心脏介入手术。10年来，这一技术在我国迅速走向成熟，快速增长的治疗总病例数和98%的成功率都引起世界同行的关注，许多难治性心律失常患者成为射频消融技术的受...
...有 色素沉着 ，头发脆弱易断和脱落， 指甲 脆弱有横沟， 无食欲 ，肝大、常有 腹泻 和 水样便 。也有混合型，介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。 3.体格测量 体格测量是评估 营养不良 最可靠的指标，目前国际上对评价营养不良的测量指标有较大变更，它包括三部分。 (1)体重低下 儿童的年龄别体重与同年龄同性别参照人群标准相比，低于 中位数 减2个...
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