得土之冲气，禀乎季春之令，故味甘平，气和无毒。其色正黄，味浓气薄。以溪水洗净后蒸，从巳至子，竹刀薄切晒干用。 黄精 ，安五脏六腑，补五劳七伤，除风湿，壮元阳，健脾胃，润心肺，旋服年久，方获奇功。耐老不饥，轻身延寿，小儿羸瘦，多啖弥佳。黄帝曰∶太阳之草名 黄精 ，饵之可以长生，味甘而浓，气薄而平，能益脾阴填精髓也。
神仙 服黄精 成地仙∶昔临川有士人虐其婢，婢乃逃入山中。久之，见野草枝叶可爱，即拔取食之，甚美。自是常食之，久而不饥，遂轻健。夜息大木下，闻草动以为虎，惧而上木避之，及晓下平地，其身豁然，凌空而去，或自一峰之顶，若飞鸟焉，数岁，其家采薪见之，告其主，使捕之，不得。一日，遇绝壁下，以网三面围之，俄而腾上山顶。其主异之，或曰∶此婢安有仙风道骨？不过灵药服食。遂以...
一名 鸡头 甘、平、涩。入足少阴、太阴经。补脾助气，固肾涩精。治遗浊滞下， 小便 不禁。得 金樱子 ，涩精。配 秋石 、 莲肉 、 大枣 ，为丸 盐汤 下，治便数精滑。佐 生地 ，止血。合 菟丝子 ，实大便。
[原料] 枸杞子 20克、 黄精 30克、白 鸽 1只、精盐、料 酒 、味精各适量。 [制法]将白鸽活杀、去毛及内脏、洗净，取枸杞子、黄精用纱布包好塞入鸽腹中共置砂锅中旺火煮开，撇去浮沫，改小火煨1小时，加料酒、精盐、味精，再煮片刻起锅。 [用法]佐食，吃 鸽肉 喝汤。 [功效]补肝肾，益气填精。 [主治] 性冷淡 等肝肾不足症状者。 [评注]最好用雌鸽，雌...
味甘，性平无毒，入心肾脾胃四经。主安五脏，补脾胃，益精气，止遗泄，暖腰膝，去湿痹，明耳目，治 健忘 。 按∶ 芡实 之甘，宜归脾胃，土得其宜，则水不受克，火亦无盗食之虞，故又入心肾二经。
... 茯苓 打成粉后放入粥中食用，或拌 蜂蜜 后抹到糕点上蒸熟食用。 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是 小米粥 或 南瓜 粥，其实，茯苓、 芡实 、 莲子 也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，下面介绍几组养胃佳肴，肠胃不适的朋友不仿一试。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打成粉后放入粥中...
目录 《饮食辨录》黄精粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饮食辨录》：黄精粥 【处方】 黄精 （切碎）米。 【功能主治】 补脾胃 ，润心肺。主 脾胃虚弱 ，体倦乏力， 饮食减少 ，肺虚 燥 咳，或干咳无痰，肺痨 咳血 。 【用法用量】《药粥疗法》本方用 黄精 15～30g（或鲜黄精30～60g）， 粳米 二两， 白糖 适量。先将黄精浓煎，取汁去滓，入 粳米 煮...
目录 《圣济总录》黄精煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：黄精煎 【处方】 黄精 （生者）12斤， 白蜜 5斤， 生地黄 （肥者）5斤。 【制法】上先将 黄精 、 生地 黄洗净，细锉，以木石杵臼捣熟复研烂，入水3斗，绞取汁，置银铜器中，和蜜搅匀，煎之成稠煎为度。 【功能主治】 大风癞 病， 面赤 疹起， 手足 挛急，身发 疮 痍，及指节已落者。 【...
黄精 鲜者，用水煮，勿动盖，直煮烂熟，滤起晒干，复蒸之，久晒。若果九蒸九晒，食之可以延年，久服令人飞升。
目录 《圣惠》黄精丸 《丹溪心法》黄精丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 方出《圣惠》卷九十四，名见《圣济总录》卷一九八：黄精丸 【处方】 黄精 10斤（净洗，蒸令烂熟）， 白蜜 3斤， 天门冬 3斤（去心，蒸令烂熟）。 【制法】上为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 延年 补益 。主 【用法用量】每服以温酒下30丸，每日3次，久服。 【摘录】方出《圣惠》卷九十...
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