跑步减肥需要注意的两大事项_运动减肥_【中医宝典】

...位,长期的冲击会 磨损 它,而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样,骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型,而软组织一旦磨损,很难长回原来的样子,而是乱长,也就是所谓的 骨质增生 。大家一定要小心。 跑步固然可以增加能量消耗而减轻体重,但也有跑步锻炼后体重非但不降,反而增加的。这是为什么? 一、运动量大,饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间...

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门诊心电图检查的注意事项_就医指南_化验常识_【中医宝典】

一. 常规心电图检查注意事项 1. 请检查者持有效心电图申请单检查; 2. 女性检查者避免穿连衣裙; 3. 检查时请尽量放松,以保证检查质量; 4. 陪伴者请不要进入检查室; 5. 检查结束后即取报告。 二. 动态心电图检查注意事项 1. 请按时就诊,过时不候,如需改时间请提前一天到9号楼203室协商; 2. 曾做过此项检查者,请带好原报告,以便对照; 3....

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预防青少年近视的九大注意事项_五官眼科近视_【中医宝典】

...姿势几个月,也一样会造成近视。那么,个中原因究竟何在呢? 在用功或读书时,姿势一定会变成向前倾。一旦人向前倾,脖子就会向前弯曲。这时,颈动脉的血流受到阻碍,脖子以上的部位会淤血,造成眼部与肝肾间的气血通道阻塞,导致眼部营养缺乏,形成近视。像这种由于肝肾与眼部的气血通道受阻,导致眼部营养缺乏是引起近视产生的内因。 必须遵守的九个注意事项 一、阅读或念书都要在桌...

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药茶服用注意事项_药茶注意_【中医宝典】

...多次频服,以保持泌尿道中的药物浓度,同时稀释尿液,清洁尿路,有利于湿浊废物迅速排出;防疫药茶,宜掌握流行性季节选用;老年保健药茶和治疗慢性病的药茶,应做到经常化和持久化。 (四)若需制作茶块(茶饼),应趁热做, 以防温度过低使粘性减弱,不易成型。并应尽量缩短制作时间,防止放置过久而腐败变质,夏季更应注意。 (五)由于药茶所用的容器体积很小,溶媒及药量少,所以...

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月经期间身体的变化及注意事项_月经期保健_【中医宝典】

月经期间盆腔的血量增多,有些人会感到下腹发胀、下坠或 胀痛 ;如有血块排出或大片内膜排出时,子宫会发生强力收缩,引起剧烈 腹痛 ;也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生 感冒 。 因此,注意下述月经期卫生等事项是很必要的。 1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等,以防止盆腔 充血 加重,增加不舒适感。 2、保持外阴清洁,以减少感染机会。每日洗外阴1次...

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X2检验的注意事项_《医学统计学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...连续性校正,当求出的 χ2 值略大于3.84时,校正更为必要。因为往往会改变原来的结论。 (三)多组资料进行 χ2 检验时,如理论频数小于5的个数占全部理论频数个数的五分之一以上时,要进行适当的并组,但应注意,要并得合理,若比较几个等级资料相差是否显着时,用Ridit分析法或秩和检验为好。 (四)假设检验的结论,只提示两样本从同一总体中抽得的概率。当两种疗法...

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冬季新婚蜜月游:泡温泉的注意事项_新婚期保健_【中医宝典】

寒冷的冬季,去 温泉 “泡一泡”是时下很多新人蜜月游的选择。泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。 泡 温泉 应注意什么问题呢? 浸温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项: 1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有 头晕 ,想要吐及疲倦的情...

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使用农药的注意事项及预防农药中毒_中毒农药中毒_【中医宝典】

施用化学农药是防治病、虫、草、鼠害,夺取农业丰收的重要措施。农民在购买、使用农药的过程中,要注意如下事项: 一、购买农药时首先注意农药的包装,防止破漏,注意农药的品名、有效成分含量、出厂日期、使用说明等,鉴别不清和过期失效的农药不准使用。 二、运输农药时,应先检查包装是否完整,发现有渗漏、破裂的,应用规定的材料重新包装后运输。 三、农药不得与粮食、蔬菜、瓜果...

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使用性激素的注意事项_《妇产科学》在线阅读_【中医宝典】

(一)性激素对其他器官的影响 对其它脏器及疾病有一定影响,如肝脏、肾脏,故对某些肝肾功能不全者应慎用,以免引起不良反应。 (二)勿间断治疗 治疗中勿随意停用或漏用性激素,以免引起激素水 平波 动而影响疗效,甚至引起不规则出血。 (三)治疗期限 人工周期疗法以连用3个周期为宜,然后停药观察,以期待卵巢功能自行调整恢复,必要时经一定时期的停药后,再酌情使用。 (...

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应用相对数时的注意事项_《预防医学》在线阅读_【中医宝典】

...直接相加以平均。 例如用某疗法治疗 肝炎 ,第一次治疗150人,治愈30人,治愈率20%;第二次治疗100人,治愈30人,治愈率30%。两批的合并治愈率应该是[(30+30)/(150+100)]×100%=24%。若简单地算为(20%+30%)÷2=25%是错的。 四、注意资料的可比性所谓可比,就是说除了要对比的因素外(例如用不同药物治疗某病比较其效果),...

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