...药大学基础医学院李兴广教授介绍，脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。 如果是气虚者，应多吃一些益气健脾...
冬瓜是夏季的食疗佳品。但是，冬瓜性寒伤阳损胃，如果脾胃虚寒者多食用冬瓜，会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。所以，夏季脾胃虚寒者忌食冬瓜。
叙曰∶脾胃，人身之坤元也。至哉坤元，万物资生，故脾胃为百骸之母。东垣所以擅名当世者，无他长焉，知脾胃之为要尔。庸师治病，坏人脾胃者多矣。此欲养其子者，先戕其母也，岂豫养之道哉！今考六方于下，庶几乎调元之补也。
...补”，是指补而不腻，要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。一方面可使体内湿热之邪从 小便 排出，以消除夏日酷暑的后遗症；另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。除了 鸭肉 外， 兔肉 、 甲鱼 、 海参 等凉性食物都非常适宜在立秋之后食用，以达到滋阴养肺、润燥止干、清心安神的效果。 与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为...
...归身 人参（以上各三分） 炙甘草 白芍药 黄 （以上各一钱） 五味子 （五个） 上件 咀，分作二服，每服用水二盏，煎至一盏，去渣稍热服。（《脾胃论》） 调摄法 调理之法，以和为贵。和之法不一，在饮食宜频而少，使饥饱不失时。脾主信，以准节为功。 脾喜温而恶寒，禁用生冷之物。脾喜通而恶滞，宜用虚糁易消之物，凡坚硬难化者忌之。脾喜燥而恶湿，凡油腻、茶汤、冰水，不可...
...煎，姜三片，枣一枚。 胃苓汤 甘草 茯苓 苍术 陈皮 白术 官桂 泽泻 猪苓 浓朴 上锉。每服五钱，水煎，姜五片，枣二枚。 参苓白术散 治 脾胃虚弱 ，饮食不进，或致 呕吐 泄泻，及大病后调理脾胃。 白扁豆 （一斤，炒） 白茯苓 山药 人参 白术（各二斤） 莲子 砂仁 （一斤） 甘草（炙，二斤 薏苡 桔梗 （各一斤，炒黄色） 上为末。每服二钱，煎 枣汤 调下...
...煎，姜三片，枣一枚。 胃苓汤 甘草 茯苓 苍术 陈皮 白术 官桂 泽泻 猪苓 浓朴 上锉。每服五钱，水煎，姜五片，枣二枚。 参苓白术散 治 脾胃虚弱 ，饮食不进，或致 呕吐 泄泻，及大病后调理脾胃。 白扁豆 （一斤，炒） 白茯苓 山药 人参 白术（各二斤） 莲子 砂仁 （一斤） 甘草（炙，二斤 薏苡 桔梗 （各一斤，炒黄色） 上为末。每服二钱，煎 枣汤 调下...
《 妇人良方 》曰∶新产之后虽无疾，宜将息，调理脾胃，进美饮食，则脏腑易平复，气血自然和调，百疾不生也。 加味四君子汤 、 四顺理中丸 ，百日之内，宜常服之。
...衰可见也。不善摄生者，饮食不节，寒暑不调，喜怒失常，劳役无度，未有不损其脾胃者也。经云∶饮食劳倦则伤脾胃。脾土既伤，不能输运，则气 血精 神由此而日亏，脏腑脉络由此而日损，肌肉形体因此而日削。故有怠惰嗜卧， 四肢无力 ，面色痿黄，食亦消瘅，肿满泄痢之病生焉。经云∶三损损于肌肉，肌肉 消瘦 ，饮食不能为肌肤。故损其脾者，调其饮食，适其寒温，此调理脾胃之良法也。
脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。
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