怎样使更年期的饮食结构合理一些?_【中医宝典】

我国有句俗语:“民以食为天”。食物是人们赖以生存的能量源泉,饮食结构合理与否对健康长寿影响甚大。我国食物结构以粮食为主,据联合国粮农组织和世界卫生组织推荐三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的比例是:1~1.2:2~2.2:3.3~6.9。而我国三大营养素的比例长期徘徊在1:0.3:7,这个比例明显是不合理的。目前,我国粮食结构方面存在以下几方面问题: (...

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泽泻汤证《经方实验录》_【中医宝典】

管(右住南阳桥花场九月一日) 咳吐沫,业经多年,时眩冒,冒则 呕吐 ,大便燥,小溲少,咳则胸满,此为支饮,宜 泽泻汤 。 泽泻 (一两三钱) 生 白术 (六钱) 【按】本案病者管妇年三十余,其夫在上海大场莳花为业。妇素有 痰饮 病,自少已然。每届冬令必发,剧时头眩,不能平卧。师与本汤,妇服之一剂,既觉小溲畅行,而 咳嗽 大平。续服五剂,其冬竟得安度。明年春,...

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科学合理的早餐能使儿童更聪明_【中医宝典】

...胖查出率达10%以上,城市成人体重超重者达40%,城市中小学生肥胖儿比例已超过20%。 对此,许多专家曾撰文指出,由于家长“偏爱”所造成的不合理的生活方式是儿童肥胖的主要原因,些不合理的生活方式是:过度喂养、高热卡喂养、过早添加固体食物、过量食用西式快餐、运动不足。研究表明,肥胖症不仅对儿童的心肺功能产生危害,而且肥胖儿童在饮食、运动及心理行为方面也存在不少...

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大柴胡汤证一条《伤寒贯珠集》_【中医宝典】

太阳病.过经十余日.反二三下之.后四五日. 柴胡 证仍在者.先与 小柴胡汤 .呕不止.心下急.郁郁微烦者.为未解也.与 大柴胡汤 .下之则愈. 太阳病.过经十余日.而有 柴胡 证.乃邪气去太阳之阳明.而复之少阳也.少阳不可下.而反二三下之. 于法为逆.若后四五日.柴胡证仍在者.先与小 柴胡汤 .所谓 柴胡汤 病证而下之.若柴胡证不罢者.复与柴胡是也.若服汤已...

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阳明初病葛根汤证《伤寒说意》_【中医宝典】

阳明腑证,自太阳传来,方其自经入腑之始,法宜解表。其得之 中风 , 发热 恶风,汗出 脉缓 者,宜 桂枝汤 。其得之 伤寒 ,发热 恶寒 ,无汗脉紧者,宜 麻黄汤 。以太阳、阳明,经腑合病,经证如初而腑热未成,故但解太阳之经,不攻阳明之腑,经热既泄,则腑热不作矣。 经热不泄,则腑热必作,以其腑阳之盛也。何以知其腑阳之盛?以其脉大也。阳明经腑,皆主下降,外为风...

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太阳风寒抵当汤证《伤寒说意》_【中医宝典】

...神乱也。其结血自下者愈,结血不下,必须攻之。若经证未解,不可攻也,攻之恐卫气内陷,当先解其表,表解后,但觉少腹急结者,乃可攻之。宜 桃核承气汤 ,破其结血。 如日久病重,身黄而脉沉结,其 人发 狂者,此热在下焦,少腹必当硬满。其血海结燥, 桃核 承气不胜其任,非 抵当汤 不能开。须验其 小便 ,小便不利者,是膀胱湿热,非血证也,若小便自利,则血证无疑。宜 抵...

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少阴病白通汤证及白通加猪胆汁汤证_《医学衷中参西录》_中医医论书籍_【岐黄之术】

《 伤寒论 》原文∶少阴病,下利, 白通汤 主之。 【 白通汤 方】 葱白 四茎, 干姜 一两, 附子 一枚生用去皮破八片。 上三味,以水三升煮取一升,去滓,分温再服。 下利固系少阴有寒,然实与脾胃及心脏有关,故方中用 附子 以暖肾,用 干姜 以暖脾胃,用 葱白 以通心肾之气,即引心君之火下济(天道下济而光明),以消肾中之寒也。 《 伤寒论 》原文∶少阴病,...

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老年人健康两大法宝:合理膳食和适宜运动_【中医宝典】

宁夏健康教育所医师田丁建议,老年人要让自己的身体好,就必须饮食合理,而且有一套适合自己的运动。 她建议,老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡,老年人味觉差,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。要少食多餐,每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚...

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葛根汤证《临证实验录》_【中医宝典】

...不浮,呈弦细紧象,弦紧主痛,细为 血虚 。再视其舌,红润苔薄。询知纳便如常,溲清白,口不干,知其津液不亏。遂舍脉从症,予以辛温表散,拟 葛根汤 原方: 葛根 15g 麻黄 6g 桂枝 10g 白芍 10g 炙草4.5g 生姜 6片 红枣 5枚一剂 二诊:药后遍身汗出,臂痛大减,关节屈伸自如,夜间微恶寒,脉弦细。风寒之邪已散大半,少有余邪,拟 桂枝加葛根汤 加...

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冠心病人参汤证误诊1例_医案心得_【中医宝典】

...:电话告知服药1剂后胃中绞痛发作,极度难受,心慌、胸闷、喘憋加重,彻夜未眠。笔者闻讯百思不解,电话向他人请教,解释说这很有可能是一个 人参 汤证,舌苔厚腻是中阳不足造成的,于是立刻前往探视。刻下症见:患者神疲乏力,心慌、胸闷加重,汗出溱溱,舌脉同前,心率36次/分。笔者急取 红参 30克隔水蒸20分钟,让患者随即服下,药后患者心慌气短渐平,全身有暖意,半小时...

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