1、拿捏腹肌 将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 功效：调中和胃，补肾纳气。 2、团摩脐周 左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。 功效：健运脾阳，和胃理肠。 3、按揉关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5-1
因为贪食冷冻过的西瓜，最近不少人都出现胃痛、咽炎或牙痛等不良反应。医生提醒，吃冰冻西瓜是一种不科学的饮食习惯，对健康有害无益。 进入夏季，西瓜是人们解暑的好食品。不少人在买回西瓜后，喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用。连一些老人也对此乐此不疲。 上海四五五医院急诊科一位医生告诉记者，由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到
烧心指的是心窝部烧灼感，或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3％~4％的人出现过或常有烧心。因各种疾病如溃疡病、胆病，以及手术、药物等作用，导致括约肌压力下降关闭不严，或者胃的推进方向反了———向后方倒推，而食管的衬里（医学上称为黏膜）属复层鳞状上皮，经不住酸的侵蚀。食管黏膜一旦受到酸的侵蚀、消化，通过
天胜 咳 鼽衄，鼻窒疡，寒热， 肿，心痛，胃脘痛，厥逆，鬲不通，热上， 皮肤痛 ，色变黄赤，传而为水，身面 肿， 腹满 ，仰息，泄注赤白， 疮疡 ，唾血，烦心，胸中热，甚则鼽衄。 地胜 注泄赤白，少 腹痛 ，溺赤，甚则血便，少阴同候。
运胜 两胁下少 腹痛 ，目 痛，皆疡，耳无所闻，体重烦冤， 胸痛 引背，两胁满，且痛引少腹，甚则喘逆气咳， 肩背痛 ，尻阴股膝髀 足皆病。 天胜 胁痛， 目赤 ，掉振鼓栗， 筋痿 ，不能久立， 小便 变，寒热如疟，甚则心痛，左 胁痛，寒清于中，感而疟咳，腹中鸣，注泄， 溏，心胁暴痛，不可反侧，嗌干，面尘，腰痛，丈夫疝，妇人少腹痛，目昧， 疡，疮痤 痈 。 地
运胜 腹痛 ，清厥，意不乐，体重烦冤，肌肉萎，足萎不收，行善螈，脚下痛，饮发中满，食减，四肢不举， 腹满 ，溏泄， 腹鸣 反下，甚而大溪绝者，不治。 天胜 胸中不利，阴萎，气大衰而不起，不用，当其时，反腰 痛，动转不便，心下痞满，少腹痛，时害于食， 肿， 骨痛 ，阴痹，阴痹者，按之不得，腰脊头项痛，时眩，大便难，阴气不用，饥不欲食，咳唾则有血，心如悬。 地胜
厥阴之复 少腹坚满，里急暴痛，心痛汗发， 呕吐 ，饮食不入而复出，筋骨掉眩，清厥，甚则入脾食痹而吐。 少阴之复 燠热内作，烦躁鼽 ，少腹绞痛，火见燔 ，嗌燥，分注时止，气动于左，上行于右，咳， 皮肤痛 ，暴喑，心痛，郁冒不知人，乃洒浙 恶寒 振栗， 谵妄 ，寒已而热，渴而欲饮，少气，骨痿，膈肠不便，外为浮肿，哕噫， 疮疡 痈 痤，甚则入肺，咳而鼻渊。 太阴之
运胜 疟，少气咳喘，血溢，泄，注下，嗌燥， 耳聋 ，中热，肩背热。 天胜 喘呕，寒热， 鼽衄，鼻窒，甚则 疮疡 ，胁痛，善太息，胸中 烦热 ，嗌干，右 满， 皮肤痛 ，寒热，咳喘，唾血，鼽衄，溺色变，疮疡， 肿，肩背臂 及缺盆痛。 地胜 腹中常鸣，气上冲胸，喘，不能久立，寒热，皮肤痛，齿痛，颊肿， 恶寒发热 如疟，少腹中痛，腹大。
运胜 身热烦心躁悸阴厥，上下中寒 谵妄 ，心痛，甚则腹大，胫肿喘咳，寝汗出，憎风。 天胜 心热烦，嗌干，善鼽 ，喜悲，数欠，热气妄行，善忘，甚则心痛 呕血 ，血泄，鼽衄，善悲。□□时眩仆， 腹满 ， 手热 ，肘挛掖肿，心澹澹大动，胸胁胃脘不安，面赤目黄，善噫嗌干，甚则色炱渴而饮。 地胜 少腹控 引腰脊，上冲心痛，血见，嗌痛，颔肿。
运气所胜 飧泄食减，体重烦冤， 肠鸣 ，腹支满，甚则忽忽善怒，眩冒巅疾，胁痛而吐甚，冲阳绝者，不治。 司天所胜 体重，肌肉萎，食减口爽，目转 耳鸣 ，胃脘当心而痛，饮食不下，舌本强，食则呕飧泄， 腹胀 ，溏泄，瘕，水闭。 在泉所胜 酒淅寒如疟，善伸数欠，心痛支满，两胁里急，饮食不下，鬲咽不通，食则呕，腹胀善噫，得候与气，则怏然如衰身体皆重。
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