...mHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。 散步 各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前0.5～1小时进行，时间一般为15～50分钟，每天一两次，速度可按每人身体状况而定。 慢跑或长跑 慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，症...
...素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12％。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基...
辣味虽香，有些人却不适宜吃，否则会影响身体健康，甚至出现严重状况。 孕产妇 这类人群食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也可因哺乳婴儿使之患病。 肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 心脑血管疾病患者 因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。 甲亢患...
...误病情。 疗程不足：甲亢病人药物治疗需要一定的时间，一般需要1~2年，如果有家族史、治疗复发者，服药时间还需延长。有的甲亢病人通过服药治疗后症状消失，或是检查甲状腺功能正常就自行停药，导致疗程不足，病情复发，加大治疗难度。 多多益善：治疗甲亢病的中药、西药以及辅助治疗药物，均有一定的适应症，有的病人误认为药物越多越能提高疗效、缩短疗程。其实恰恰相反，药物配合...
...冬病夏治”也就是将一些冬天好发、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛而未发病的夏季三伏季节，通过中药敷贴等方法，调节人的脏腑功能，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。因为伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易直达脏腑，可达到激发正气的目的。这几年，很多人都在进行冬病夏治的治疗，但是进行治疗的时候，不可忽视一些问题，在这里，河南省中医院针灸科主任焦乃...
女性生殖道多部位原发癌中，组合方式多种多样。以 卵巢癌 合并 子宫内膜癌 最为常见，卵巢及其他女性生殖器官癌并发 乳腺癌 也是较常见的组合。女性生殖道多部位原发癌越来越引起学者们的关注。随着医学科学的进步，多器官癌变的理论已被人们所接受，多部位原发癌（multiple primary carcinoma，MPC）的发现和报道不断增多。早在1932年Warre...
髂静脉压迫综合征 初期女性腰骶生理性前突明显。
...们常常连这种病的名字都没听说过，更不用说主动就医治疗了。”来自北京阜外心血管病医院的荆志成教授日前在此间召开的有关研讨会上呼吁，全社会应高度重视对肺动脉高压的诊断和治疗。 肺动脉高压与一般高血压不同，是指孤立的肺动脉血压升高。由于这种疾病起初症状不明显，只是活动后呼吸困难、气短等，发展也比较缓慢，往往容易被患者忽视，医务人员误诊率也极高。但随着肺动脉血压进一...
...，别吝惜甜言蜜语，你和你的他都需要这种心灵按摩。你的5分钟加上他的5分钟用于爱意的分享，你的幸福指数怎能不翻番？ 调查五：家务霸权 56%的女性表示，烦琐家事让人体力透支。做现代女人实属不易，做女强人的同时还得做贤妻良母，职业女性除事业发展之外，照顾老人、孩子、料理家务，操心柴米油盐。文芳是个律师，有一对4岁的双胞胎，每周工作60多个小时，压力可想而知，“白...
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