经常练下蹲 心脏功能好_运动养生_【中医宝典】

养生专家研究发现,经常下蹲对心脏十分有益。下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站起来时,双腿肌肉放松,动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松,相当于为血液循环增加了一股动力,可以减轻心脏的负担。 下蹲动作简单易行,适合男女老少,晚上看电视时花上3分钟就行。动作要领:首先,先做下肢屈伸动作,放松腿部及脚踝,以防...

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经常“上火”饮食治疗_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

深秋天气干燥, 口干 舌噪易 感冒 ,经常 气郁 上火 烦躁不安 者,可表现为以下几种情况: 上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、 唇裂 、 目赤 、 耳鸣 ,甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而 胃火 亢盛,食不知饱,时而 嗳腐 吞酸 ,呃气上逆,脘 腹胀 满,饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、 膀胱 、大 小肠 部位),表现为大便...

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孕妇经常发怒可影响胎儿心脏发育_【中医宝典】

据英国《每日邮报》报道,孕妇们应该努力控制自己的情绪,尽量不要发火,因为妇女在怀孕期间经常发火不仅影响心情,而且会使胎儿心脏出现问题的风险增加。医学专家警告说,孕妇发怒的行为会影响胎儿的心脏发育,容易使其出现心脏问题。 科研人员通过研究发现,孕妇发脾气的行为,比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育,使心脏出现问题的风险增加。 研究...

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孕妇就医时经常出现的误区_【中医宝典】

...从北京同仁医院了解到,该院产科有十几张床位,但昨天竟然空着5张床,空床率达1/4。而积水潭医院产科李主任介绍说:“我们科一共有16张病床,还经常出现吃不饱的情况。”据了解,现在积水潭医院产科每天接待40— 50名产前检查的孕妇,“孕妇等候检查的时间不会太长,而且随时都可以住进来。” 综合医院就诊环境这么宽松,为什么准妈妈们都爱扎堆儿专科医院呢?在北大妇儿医院...

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胃炎患者用药经常出现的问题_【中医宝典】

...。 问题6:对症治疗的药还有哪些? 医生答:有抑酸剂,主要针对烧心、反酸等症状,有甲氰脒胍、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑等;解痉剂,主要针对腹痛,如654-2、颠茄等也有抑酸作用;促动力药,针对饱胀、呕吐、反酸等,常用的有多潘利酮、西沙必利等。此外还有助消化药、消胀药等。 问题7:胃炎药该吃多长时间? 医生答:一般说,治疗慢性胃炎的药并无严格的疗程,需要服用...

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妊娠小腹痛

妊娠小腹痛 ,病证名。即 妊娠腹痛 。《 诸病源候论 》卷四十二:“妊娠小腹痛者,由 胞络 宿有冷,而 妊娠 血不通,冷血相搏,故痛也。”详妊娠腹痛条。

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情绪性腹痛

...能是由于家里的事情(如最近生病,经济问题,分离和丢失)或学校的事情(如担心自己的表现,与教师和同学间的相互关系)。RAP本身又因新的问题(如经常的缺席,被同学孤立)或与以前存在的问题相混合(如同胞间的对立)更加引起紧张。 情绪性腹痛的诊断 病史了解应从初次 疼痛 发作开始,疼痛的频率,性质,部位;与饮食, 排便 , 排泄 的关系;各种治疗的结果(如改变体位,...

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腹痛伴血尿

腹痛伴血尿 是 肾及输尿管结石 的 临床表现 之一 腹痛伴血尿的原因 结石 形成机制尚未完全阐明,多认为与 代谢 以及 感染 因素有关。 腹痛伴血尿的诊断 主要 症状 是 疼痛 和 血尿 ,极少数病人可长期无自觉症状。 (一)疼痛:大部分患者出现 腰痛 或 腹部疼 痛。较大的 结石 ,多为患侧 腰部钝痛 或 隐痛 ,常在活动后加重;较小的结石,多引起 平滑肌...

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饥饿时上腹痛

... 腹痛 部位存在着对应关系。一般按腹部器官所在,腹部可以肚脐为中心,画分为右上、右下、左上、左下等四个区域,而依腹痛发生部位来看,可分为左上腹痛、右上腹痛、 左下腹痛 、 右下腹痛 和腹中央痛等几种。左上腹痛可能是胃、 脾脏 、胰脏、左肾、大肠左段的问题。 3、右下腹痛:腹痛是临床上常见的 症状 之一。但因为腹痛大多是偶发性的,导致患者经常会容易掉以轻心。腹...

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妊娠心腹痛

妊娠心腹痛 ,病证名。《 诸病源候论 》卷四十一:“妊娠心腹痛者,或由腹内宿有冷疹,或新触 风寒 ,皆因藏虚而致发动, 邪正 相击,而并于气,随气下上,上冲于心则 心痛 ,下攻于腹则 腹痛 ,故令心腹痛也。”此症若不早治,则冲击 胞络 而导致胎动。素有宿冷者,发病急而痛如刀刺,方用 川芎 散;冲击胞络腹痛者,宜 当归芍药 汤。

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