十大名茶--西湖龙井_药茶文化_【中医宝典】

...,才能恰到好处。 高级龙井茶全凭手在一口光滑的特制铁锅中,不多变换手法炒制而成。炒制手势有抖、搭、搨、捺 、甩、抓、推、扣、压、磨等,号称“十大手法”。炒制是根据鲜叶大小、老嫩程度和锅中茶坯的成型程度,不断变化手法,非常巧妙。只有掌握了熟练技艺的人,才能炒出色、香、味、形俱佳的龙井茶。而且因全用手工在热锅中操作,劳动强度甚大。难怪当年乾隆皇帝在杭州观看了龙井...

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十大奇异植物_健康生活_休闲图谱_【中医宝典】

...许多种植物已经消亡,但是据估计全世界目前仍然有30多万种植物。在进化过程中,大自然创造了一些匪夷所思的植物,令人称奇。以下是自然界中有意思的十大奇异植物。 1、罗马花椰菜 罗马花椰菜 这种花椰菜长相特别,花球表面由许多螺旋形的小花所组成 罗马花椰菜有着规则和严密的数学模型,因此吸引了无数的数学家和物理学家加以研究 罗马花椰菜是一种可食用的花椰菜,16世纪发现...

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2004年中医药十大新闻揭晓_【中医宝典】

本报讯 (记者高新军)由国家中医药管理局新闻办公室和本报共同主办、广州健心药业有限公司协办、搜狐网健康频道支持的“喘可治杯”2004年中医药十大新闻评选揭晓。 此次中医药十大新闻评选活动,旨在集中展示2004年度中医药行业发生的重大事件和中医药工作取得的最新进展和重大成就,扩大中医药的宣传和影响,振奋精神,鼓舞斗志,增强行业凝聚力,让全社会更广泛地了解中医药...

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秋季药膳食谱_【中医宝典】

秋季药膳食谱 俗话说“药补不如食补”,进食补品,强体防病,中医的食疗药膳自是首选。 药膳有着以下三大特点和优点: 美味可口 药膳以食物为主,选用的药物一般也多属平和之品,经过特殊加工而风味独具一格。 便于久服 而疗效持久药膳的食谱品种,主要来源于历代长期实践中已证明确有疗效的方剂。加之其制作的剂型又是菜肴、饮料、糕点等美味佳品,所以最容易被老年人接受。 安全...

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影响女性一生的十大关键期_【中医宝典】

影响女性一生的十大关键期 1、含苞待放·少女 “早熟少女怀春早”看来是有科学根据的。最近挪威科学家调查了近2000名17岁的瑞典少女后发现:少女月经初潮的时间越早,开始尝试性禁果的时间也越早。一般来说15岁就开始尝试性禁果的少女性伴侣较多,怀孕和感染性病的机会也较高。 专家提示 青春期的冒险行为是成长过程的一部分。少女早尝性禁果一般都伴有冒险行为。反复全面持...

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秋季不同时段的养生法_秋季养生_【中医宝典】

初秋是夏季刚过的第一个月,暑热的威力尚未散去。此时,阳气浮越,汗出津津,气耗阴损,而秋季的干风有时送来一丝凉意,称为“温燥”,人们表现出 皮肤干燥 ,咽干口燥, 干咳 少痰,心烦少眠等症状。 秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶...

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秋季养生法_【中医宝典】

...《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”这里的阴气始下,是说在秋天由于阳气渐收,而阴气逐渐生长起来;万物收,是指万物成熟,到了收获之时。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”,而相应改变。因此,秋季养生不能离开“收养”这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说...

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秋季保健护肤_【中医宝典】

每到秋季,人们常常会感到,暴露在外面的面部皮肤十分干燥,有一种难受的绷紧感,甚至出现皮肤脱屑、干裂、起皱,影响皮肤健美。 这是因为,秋季气候变冷,空气干燥,皮脂分泌减少,使皮肤水分不易散失。只有及时有效地补充水分,以维持肌肤的润泽饱满,才是秋季护肤养颜措施的关键。具体护肤方法为四宜: 第一,宜调节饮食。应多喝开水,以补充蒸发的水分,少喝酒、咖啡及含糖量高的饮...

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秋季养生应五防_【中医宝典】

秋季是寒热交替的季节,天地间阳气渐退,阴寒日生,安度“多事之秋”,应做到以下五防: 1. 白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚就更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。因秋气主燥,燥易伤肺,如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽等,若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,还可出现四肢痹证。 2. 俗话说,...

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秋季科学锻炼_【中医宝典】

一、注意衣着,防止感冒。秋季,清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中,一般出汗较多,稍不注意,就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床,就穿着单衣到户外去活动,而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人,在早晨醒来后,不要马上起床。因为,老年人椎间韧带松弛,突然由卧位变为立位,可能会发生扭伤腰背部的现象;患有高血压、心血管病的老年人起床,更要小心,可以在床上...

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