...肾 按按这3个穴位 常按印堂和神庭对头部的作用 常搓脚心防病健身 防治心脑血管病按按穴位就有效 肝气郁结，按揉太冲标本皆可治 急性腰扭伤按按睛明穴和至阴穴 降压 常按摩穴位 降压按摩法 脚趾抓脚心通经络 经络按摩 赶走感冒 经络概念与经络系统 经络通畅腿脚好 经络穴位养生法 经络养生—叩击穴位步行法 经穴按摩 灸罐疗穴保健 没事挠头能养生 妙用百会穴养生 挠...
...大趾之端经尽已。 按：足阳明是足大趾之次趾，不是中趾，必传写之误。 注：●足阳明胃经之脉，起于鼻者，是谓由迎香穴上交颊中两旁，约过足太阳脉之睛明穴，分下循鼻外，始交于足阳明之承泣、四白、巨□穴也；从巨□入上齿中，还出侠口之地仓穴；还绕唇下，交会任脉之承浆穴，却循颐后下廉，复交本经之大迎穴。由大迎出循颊车穴，上行耳前，过客主人穴，合少阳经，循发际至额颅两旁之悬...
...5至10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交、血海各30秒左右。以中脘为中心摩腹30次，每日1至2次。 消除眼周皱纹法： 首先用示指按住双侧睛明穴，每秒按压1次，共按压5至10次。用示指垂直按压眼眶下承泣穴，每次按压1秒钟，共按压5至10次。 用示指按压双侧瞳子廖穴，每次按压1秒，共按压5至10次。 两手示指指腹沿眼眶周围作小幅度按揉，共接揉5圈。 用左手示...
...尽意悉言之。足太阳之本，在跟以上五寸中，标在两络命门，命门者目也。 （足太阳之本，在跟上五寸中，即外踝上三寸，当是附阳穴也。标在两络命门，即睛明穴。睛明左右各一，故云两络。此下诸经标本，与后三十章稍有互异，然亦不甚相远。） 足少阳之本，在窍阴之间，标在窗笼之前，窗笼者耳也。 （窍阴，在小趾次趾端。窗笼者耳也，即手太阳听宫穴。） 足少阴之本，在内踝下上三寸中，...
...尽意悉言之。足太阳之本，在跟以上五寸中，标在两络命门，命门者目也。 （足太阳之本，在跟上五寸中，即外踝上三寸，当是附阳穴也。标在两络命门，即睛明穴。睛明左右各一，故云两络。此下诸经标本，与后三十章稍有互异，然亦不甚相远。） 足少阳之本，在窍阴之间，标在窗笼之前，窗笼者耳也。 （窍阴，在小趾次趾端。窗笼者耳也，即手太阳听宫穴。） 足少阴之本，在内踝下上三寸中，...
...请尽意悉言之。足太阳之本，在跟以上五寸中，标在两络命门，命门者目也。（足太阳之本，在跟上五寸中，即外踝上三寸，当是附阳穴也。标在两络命门，即睛明穴。睛明左右各一，故云两络。此下诸经标本，与后三十章稍有互异，然亦不甚相远。）足少阳之本，在窍阴之间，标在窗笼之前，窗笼者耳也。（窍阴，在小趾次趾端。窗笼者耳也，即手太阳听宫穴。）足少阴之本，在内踝下上三寸中，标在背...
...把苹果切成两小片，敷眼15分钟 功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。 消除黑眼圈的按摩法 一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。 二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。 三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。 四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
... 平衡，营卫调和，气血周流如常，从而达到治疗的目的。实践证明，推拿治疗儿童弱视、斜视，不但快速，且疗效好。 这种治疗是将 循经取穴 （主要取睛明穴、攒竹穴、百 会穴 、丝竹穴等）和随症取穴相结合，根据相互关联的传入神经，在体表相应部位选取刺激点，通过按、揉、捏、摩等手法，调节视觉神经通路，刺激中枢视皮质，从而恢 复视 力。这种治疗无任何副作用，不易复发，并避...
眼目红肿实难熬，外关清明治三焦，睛明弹按出毒血，太阳二关气下高。
凡是具有 疏风清热 、 理气 通阳作用，能够通利目、鼻、耳、口、喉等头面部诸窍的一类 腧穴 ，称为 利窍 穴 。 ○利目穴 睛明穴 、 攒竹穴 、 瞳子髎穴 、 球后穴 、 承泣穴 、 四白穴 、 鱼腰穴 、 上明穴 、 丝竹空穴 、 睛中穴 、 眉冲穴 、 承光穴 、 目窗穴 、 头维穴 、 翳明穴 、 天牖穴 、 拳尖穴 、 大骨空穴 、 凤眼穴 。 ○...
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