在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。在怀孕期间，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变得拉长、松弛，以利于宝宝的分娩。...
【别名】 槐芽 茶 【处方】 嫩 槐叶 1斤（蒸）。 【制法】 如造茶法，为末。 【功效与作用】 明目。主野鸡痔下血， 肠风 。兼疗诸风。 【用法用量】 槐芽茶（《圣惠》卷九十七）。 【摘录】 方出《 证类本草 》卷十二引《 食医心鉴 》，名见《 医方类聚 》卷二十四
墨斗鱼要尽可能保持低温干爽，可以在买回来时先洗净，用纸巾擦干，放入冰箱冷藏备用。 墨斗鱼瘦身食谱一： 用料：小墨斗鱼500克 调料：料酒2茶匙，蛋清1个，白 胡椒 粉1茶匙.盐1茶匙， 番薯 粉4茶匙.油1500克。 做法： 1、将小墨斗鱼与料酒、蛋清拌匀，腌一会;白 胡椒 粉与盐混合成椒盐。 2.油烧热，将墨斗鱼裹匀 番薯 粉，放入油中炸熟捞出控油。 3....
【处方】 白术 3两， 苍术 3两， 石膏 1两， 白芍药 1两， 黄芩 1两， 南星 1两， 陈皮 1两， 薄荷 7分。 【制法】 上为末， 砂糖 水煮 神曲 为丸。 【功效与作用】 黄病 爱吃 茶 。 【用法用量】 砂糖水送下。 【摘录】 《 济阳纲目 》卷三十四
【处方】 萝布 麻叶 6克 山楂 15克 五味子 5克 冰糖 适量 【制法】 将上四味开水冲泡代 茶 。 【功效与作用】 清热 平肝 ， 活血 化淤， 生津 止喝。此茶久饮可降低 血脂 降低 血压 ，并可防治 冠心病 。 【用法用量】 不拘量，代茶饮。 【摘录】 《经验方》
...1～2朵腋生或顶生，白色，花冠几无柄， 雄蕊 多数，黄色。 蒴果 长椭圆，5～10月成熟后裂成五瓣，每瓣都有数粒扁平有翅的种子。 简介 大头茶是最普遍的本地乔木之一，即使在极恶劣的土质仍能生长，因此在香港很多山边都可以找到它的踪影。如果生长环境良好，大头茶可以生长成中型乔木，高度可达15米，树干直径亦可达30厘米。如要观赏其开花的美态，可于每年10月至12月...
【处方】 薄荷 30叶， 生姜 1分， 人参 半两（去芦头）， 石膏 1两（捣碎）， 麻黄 半两（去根节）。 【制法】 上锉。 【功效与作用】 伤寒 。 鼻塞 头痛 ， 烦躁 。 【用法用量】 先以水1大盏，煎至6分，去滓，分2次点 茶 热服 。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
... 疾病 的脂肪肝、 高血压 、糖尿病等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的 运动 医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人高效率地应付好每天的工作，具体方法如下： 一、仰面平躺，以脚...
...脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、 牡蛎 等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食用椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。 “三期”饮食： “三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。...
...肿等皮肤炎症，该症在医学上被称为“植物性日光性皮炎”。所以，大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下。 E、控制膳食总能量 素食者在烹饪中要特别注意控制膳食总能量，特别是糖、烹调油的摄入量，尽量少吃甜食，烹调清淡。 相关阅读：·瘦身：素食助你拥有妖娆身段 东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、...
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