□魏磊 河北省清苑县中医院 刘寄奴性温、味苦，入心脾二经，专入血分，临床多用于经闭不通，产后瘀阻，跌扑损伤等症。其苦能降泄，温可通行。笔者近来在辨证的基础上加入刘寄奴治疗痛经，效果满意，现简介如下： 米某，女，32岁。患痛经2年，每于月经前小腹坠胀疼痛，脘腹怕凉，如敷冰感，四肢不温，面黄，靠口服或肌注止痛药物止痛，每月发作，十分痛苦。舌质淡红，苔薄白，脉沉弦...
...杀菌作用，并且影响食欲。 痛经饮食要点： 症状：月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状，如头疼， 恶心 ， 呕吐 腹泻 ，心跳加速，流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、 气血虚弱 、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者应注意：月经来潮前3-5天饮食宜清淡易消化为主，不宜吃得过饱。避免进食生冷食品...
中医饮食护理的特点： 饮食是人体生长发育必不可少的物质，是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方·食治》中所说：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”说明注意饮食营养对保持健康有十分重要的意义，指出不注意饮食卫生和饮食不节是多种疾病发生的直接原因。要求：“食能以时”、味不重珍...
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、 腹胀 、 乳房胀痛 等症状，这就是女性的常见病——— 痛经 ，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。 在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴; 阿是穴：两侧腰部最痛的部位; 气海：肚脐正下方1.5寸; 关元：肚脐正下方3寸处; 三...
“白领”健康有术 白领保肝润肤汤 白领谨防咽炎“乘虚而入” 白领女性小心更年期提前 办公室白领七妙招预防背痛 办公族的椅子健身操 电脑MM养生从“肝”开始 警惕白领女着装的健康杀手 两种洗浴方式易患妇科疾病 女性白领小心“冷房病” 女性尽量别熬夜 女性夏天勿贪凉 让白领女性发胖的5大恶习 推荐白领MM提臀小动作 腿脚保健操缓解高跟鞋不适症 现代女性不能坐以待...
（一）卧有病人床整理法 1.目的 使床平整、舒适，预防 褥疮 ，保持病室的整洁美观。 2.用物 床刷、毛巾袋套或扫床巾。为防止 交叉感染 ，采用一床一 消毒 巾湿扫法。 3.操作方法 （1）携用物至床旁，向病人解释，了解需要，酌情关门窗，移开床旁桌椅，如病情许可，放平床头及床尾支，便于彻底清扫。 （2）协助病人侧卧对侧（先移枕后移病人），松开近侧各层单，先扫...
...屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩;或子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外，痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析，痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。 青年女性要适当调整生活方式，以缓解疼痛。首先，注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、 恐惧 心理，...
痛经 可分为两种，即 原发性痛经 和 继发性痛经 。原发性痛经是指月经初潮就开始疼痛。妇科检查无器质性病变，好发于未婚或未孕妇女，往往生育后疼痛缓解或消失。继发性痛经是指生殖器官有器质性病变，如 子宫内膜异位症 ， 盆腔炎 症等。本文所讨论的是原发性痛经。主要表现为伴随月经周期下腹阵发性 剧痛 ，有时放射至会阴部、大腿及腰部，可伴有 恶心 、 呕吐 、 尿频...
浙江省金华市张女士：我今年28岁，11岁第一次来月经，一直都不是很规律，最短时月经周期仅2周，最长时达2个多月。而且经常 痛经 ，有时轻有时重，重时 腹痛 非常剧烈，一般在每次月经前两三天疼痛。服过不少药，都没见什么效果。请问有没有什么好的方法治疗痛经?月经无规律，对怀孕会不会有影响?应该怎么办? 答：北京协和医院内分泌门诊何方方主任医师认为，你的病情涉及到...
治疗痛经 红花 洗净，晾干表面水分，红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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