...健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。 警告之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起 子宫下垂 或脱出、大 小便 失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家...
西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。 黄豆 黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。 胡萝卜 含有丰富的钾，有降血压的作用；胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，能预防癌症。 生蚝 男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一...
...，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。 每100克番茄含有16大卡热量，即使吃一个 中等大小（250g）的番茄，也只有40大卡的热量，相当于一碗饭的1/5。同等重量的苹果则含有107大卡的热量，相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法，也可用180－250cc的无盐番茄汁来代替，如还原番茄浓缩汁制作而成味全番茄果蔬汁。 对于男性...
对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。 中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和...
如果想锻炼腹部的话，可以坐在椅子上，双手握住椅子的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加完美。通过对腹肌的锻炼也可以很好地保护腹部器官。 “我脖子都抬不起来了”，“我的腰好痛呀!”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。 倘若你的椅...
1：西 兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或 豌豆 。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受 前列腺癌 的袭击。前列腺癌是仅次 肺癌 的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫 甘蓝...
...及激素类药物不仅可以影响男子性功能，而且也影响睾丸生精功能导致不育。抗癫痫药对生精有直接的影响。 19、毒性化学物质与不育：现代工业发展造成的环境污染，使人类遭受多种毒性化学物质的损害，同时也影响睾丸的生精功能导致不育。 另外，我国个别产棉区的农民曾因长期大量食用粗制棉籽油(含有棉酚)后，导致睾丸萎缩而造成不育。 协和专家提醒：治疗男性因素引起的不育，首先应...
...大小，有无硬结、肿物，还可按摩取前列腺液检查。 4、睾丸：测量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。 5、精索：触摸其中输精管的硬度，有无结节、压痛，有无精索静脉曲张。 三、实验室检查 除将精液检查列为必查项目外，其余要视患者具体情况进行选择： 1、精液分析：此举有助于了解男性生育力，是不育症的必查项且，检查内容包括色、量、液化时间，酸碱度、精...
...大小，有无硬结、肿物，还可按摩取前列腺液检查。 4、睾丸：测量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。 5、精索：触摸其中输精管的硬度，有无结节、压痛，有无精索静脉曲张。 三、实验室检查 除将精液检查列为必查项目外，其余要视患者具体情况进行选择： 1、精液分析：此举有助于了解男性生育力，是不育症的必查项且，检查内容包括色、量、液化时间，酸碱度、精...
妇女除多毛外，无其它 内分泌 功能紊乱的 症状 和 体征 时称为特发性 妇女多毛症 ，主要见于 妊娠期 妇女和绝经期妇女。妇女在妊娠期间，发生一系列 生理 性的内分泌变化，其中 脑垂体 前叶分泌较多 促肾上腺皮质激素 和 促性腺激素 ，由此引起 肾上腺皮质激素 及 卵巢 和 肾上腺 分泌的 雄性激素 增加。过多的雄性激素使 毛发 的 生长期 延长，毛发因此较...
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