“交替运动”是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行。下面就选取几例： 上下交替：经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而不妨再参加一些频繁使用上肢的运动，如投掷、打篮球、排球等。实践证实，“上下交替”可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替：一般的运动项目都是“...
腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻，占了绝大多数。因此，夏季预防腹泻病，除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食物中毒外，一定要注意因饮食搭配不当造成胃肠道吸收障碍的非细菌性感染腹泻。 夏天许多人喜欢热咖啡和冰淇淋“冷热同吃”，儿童更是一会儿喝热汤、一会儿吃冷饮。殊不知这些最常见的两种冷热甜食组合，却在损伤你的胃肠道。温...
论治疥 论止手汗 论治癞头 天师曰∶浴治者，以水煮滚浴之也。如人生疮、生疥者是。不可在浴堂内去浴，必须在自家屋内。 用 苦参 四两，生 甘草 一两， 金银花 一两， 苍耳 草半斤， 荆芥 一两， 防风 一两，生黄 三两，水煮汤一大锅，乘热熏之，外用席二条，裹住身上，用衣盖之，使气不散，俟稍凉浴之，必至汤寒而后已。一日再浴，将渣再煎，如前浴之，三日疮疥必全愈也...
问曰∶何故得者有冷有热。答曰∶足有三阴三阳，寒中三阳，所患必冷；暑中三阴，所患必热。故有表里冷热，冷热不同，热者疗以冷药，冷者疗以热药，以意消息之，脾受阳毒即热
常见的引起腹泻与便秘交替现象的疾病有结肠炎、 肠结核 、局限性肠炎、肠道激惹综合征等慢性肠道炎症疾病。这种情况也可能和情绪有关。
治疗学术语。系一种外治法。把药物煎成汤汁，进行水浴、浸泡、溻渍的治疗方法。例如 温泉 浴治疗皮肤患疥癣，浸泡四肢治疗 鹅掌风 （ 手癣 ）和 脚癣 ，用 黄连 水溻渍胸部治疗温疫实热证的 高热 烦躁、大渴、甚至谵语等。
病证名。指冷热之邪相杂损伤胃肠而致的 腹泻 。《 诸病源候论 》卷四十七：“小儿先因饮食，有冷气在肠胃之间，而复为热气所伤，而肠胃宿虚，故受于热，冷热相交，而走下利，乍黄乍白，或水或谷，是为冷热利也。”治宜和胃止泻，用 胃苓汤 加减。
有些病人，不是 便秘 、便是 腹泻 ，长期交替出现。根据临床实践，引起这种症状常见疾病有以下这些： 1、粪块填塞。以中老年人为多，在便秘时，腹部隐隐 胀痛 ，每有便意，却不能如愿。在左下腹可摸及一个长形的硬块，有时又会突然发生水样腹泻。当粪块排尽后，左下腹的肿块则迅速消失，腹泻亦随之停止。其实，这肿块是粪块留滞在肠腔的表现。这种腹泻系假性腹泻，中医称之为热结...
病源夫冷热利者，由肠胃虚弱，宿有寒而为客热所伤，冷热相乘，其痢乍黄乍白是也。 若热抟于血，血渗肠间，则变为血痢也，而冷伏肠内抟津液，则变凝白，则成白滞，亦变赤 白痢 也，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，泄下有寒者，微一作引气以息内腹，徐吹息，以鼻引气，气足复前即愈，其有热者，微呼以去之也。（出第十七卷中） 删繁疗下焦冷热不调，暴下赤...
水浴是藏医药浴的主要方法。水浴以五种天然温泉为最优，但如果在不能获得天然温泉情况下，也可用五味甘露汤进行温浴。采用圆柏叶、黄花杜鹃叶各五份，水柏枝、麻黄各2份、丛生亚菊3份，以上5味为主药，每份之量以一斤以上为佳。 五味甘露汤的制法及用法：将上药入锅，加满清水煎煮，约烧至半锅时，取出清汁，锅中药法再加满清水，重复煎煮，待烧至2∕3时，再次取出药汁，复加满清水...
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