薏苡仁 味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经；具有健脾、补肺、 利尿 之效用。 味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。《本经》将其列为上品，谓其：“主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，久服轻身益气”。本品具有健脾、补肺、利尿之效用。 薏 苡仁 是一味可作杂粮食用的中药，用 薏苡 仁煮饭和煮粥。历代均有记载，沿用至今。将 薏苡仁 洗净，与 粳米 同煮成粥，也可单味薏苡仁煮粥，具有健...
枸杞子 润血滋补，兼能退热，而专于补肾，润肺，生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏 内热 补益之要药。 味甘，性平。归肝、肾经。《本经》谓其：“久服坚筋骨，轻身不老。”《本草经疏》曰：“ 枸杞 子，润血滋补，兼能退热，而专于补肾，润肺，生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故取食家为益精明目之上品”。本品具有滋肾润肺，平肝明目之功效...
因眼底动脉血运中断，视网膜后极部出现弥漫性灰白色 水肿 ，眼底黄斑中心凹处，在周围灰白色水肿区的陪衬下，呈现醒目的“ 樱桃 红斑 ”。
人生命的开始，先天的禀赋多少就已确定。这个先天的禀赋就是元气。元气看不见，摸不着，附含在气血之内，起决定作用，人在成形时就有定数。 “元气有定数，谨护保全之”。 ——语出清代名医徐大椿在《医学源流论》 释文：人生命的开始，先天的禀赋多少就已确定。这个先天的禀赋就是元气。元气看不见，摸不着，附含在气血之内，起决定作用，人在成形时就有定数。就像烧柴火，开始点燃时...
樱桃根的功效樱桃根(《 食疗本草 》：治蛔虫。 ②《重庆草药》：调气活血。 治妇人气血不和，肝经火旺，手心潮烧，经闭。 【用法与用量】内服：煎汤，鲜者1～2两。
（《药用果品》） 【配方】鲜樱桃500克，米酒1000克。 【制法】将樱桃洗净，浸入酒中，密封10天即成。 【主治】风湿关节疼痛，风湿性瘫痪等。 【用法】每次30-60克，早、晚各1次。
（ 樱桃 _（图）） 味甘。主调中，益脾气，令人好颜色，美志。 陶隐居云∶此即今朱樱，味甘、酸，可食，而所主又与前 樱桃 相似。恐医家滥载之，未必是今者尔。又， 胡颓子 凌冬不凋，子亦应益人。或云寒热病不可食。唐本注云∶叶捣敷蛇毒。 绞叶汁服，防蛇毒内攻。臣禹锡等谨按孟诜云∶樱桃，热。益气，多食无损。又云∶此名樱，非桃也。不可多食，令 人发 暗风。 东行根 ...
合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界 阳气 消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起...
...人体产生许多危害，严重者会导致体内水和电解质平衡的紊乱，甚至出现 水中毒 。因此，平时一定要养成主动饮水的习惯，在清晨起床后、上午10点左右、下午3~4点、晚上就寝之前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，在出汗较多、运动或洗澡后也要注意及时补充水分。此外多吃蔬菜和水果也是补充水分的好方法，既补充了水分，又提供了必要的矿物质和其他营养素，可谓一举多得。
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