...不偿失，因此，早期教育要注意适时性，不宜过早。 强行叫一个语言器官和其它机能尚未发展到一定程度的自婴儿讲话，肯定是行不通的。而且这种超过儿童身心发展限度的强制性学习，对儿童反而是一种伤害。因为，它不仅会使儿童的大脑负担过重，同时，这种由外部强行灌注的方法，最多只能训练儿童的机械记忆，而不可能使儿童变聪明，反而抑制了儿童的兴趣和好奇心。对儿童是一种伤害，并且这...
...前面的物体，若即若离，浮动不稳。这些都是眼 疲劳 所造成的睫状肌调节失灵的表现。另外，有的少年儿童会反复发生 麦粒肿 、 睑缘炎 ，都表明 近视眼 的“前奏曲”已经奏响。 知觉症状。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、 胀痛 ，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。 全...
...，而且使用的时候就是一种‘近距离’阅读，会使眼肌处于 紧张 、痉挛的状态，很容易造成近视。” 不仅如此，青少年饮食不均衡、缺乏运动等也是造成近视的原因。“现在的孩子最爱吃一些高脂肪、高糖分的食品。但其实糖分高的食品会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变软，从而使眼球容易变长，形成近视。”因此，目前从中央到地方都非常重视青少年的近视问题，专家们都一致认为预防近视要...
...丧失了劳动能力。 眼科专家研究发现，尽管病理性近视眼的危害严重，但是数十年来，它的患病率并没有明显增加，一直保持在1％～2％的水平(与生理性近视眼的患病率持续增长的特点明显不同)。属于先天性遗传性眼病，是由遗传基因控制的，环境因素对它的影响不大。目前，除了优生优育外，还没有有效的预防方法。 但是，上海爱尔眼科医院的专家们认为，对于该类近视眼，我们仍然是可以有...
...其中最常见的为。这是因为甜食在消化、吸收与代谢过程中，不仅会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙降低；而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。此外，过量食用甜食还易引起眼内房水的渗透压改变，使 晶状体突出 ，造成视物影像模糊，从而导致 近视眼 的发生。 所以，人们，尤其是青少年在上要纠正偏食习惯，不多食高糖食物，而应酸、甜、苦、辣、咸 五味 俱食。
中学时代的梁同学有个5岁的儿子，还未入学读书就已经了。多数医生的诊断意见是“双眼 屈光不正 ”，有的写“假性近视”。只有一位大夫诊断为“遗传性高度近视”，并提出了配戴眼镜的建议。 梁同学从初中一年级就开始戴眼镜，并且年年增加度数，到高中时，两眼近视度数已超过了1000度，两个眼镜片比瓶底还厚。他的妻子亦是高度近视者。据调查，双亲均为600度以上的高度近视者，...
...生有85%至90%是将身体趴在桌子上写字、看书。因此专家提出，一个普遍影响视力的不良行为是坐姿不正确。特别是小学低年级的学生，一定要及时纠正写字坐姿和近距离看书的坏习惯，否则以后就更难解决这个问题了。预防近视还要养成良好的习惯。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛健康的食物，如动物肝脏、 鱼肝 油、新鲜蔬菜和水果、排骨、虾皮、豆类食品等，促进孩子健康成长。
...案3，等到“视力下降”，“视野缺损”时，还不就医，就错过了治疗的最佳时机。 个案2的网脱为何是在运动之后?因为眼睛是个极其精密但又娇贵的“机器”，眼轴变长后，使其结构紧凑性发生了变化，经不起激烈运动的震动。 点评：眼镜、激光治疗，只矫正了视力，没改变“眼轴变长”，也没改变“眼底变性”，所以高度近视的朋友，千万不要“用眼过度”、“激烈运动”，可要防“网脱”啊！
...项目组提出的，旨在通过每天10分钟的有效锻炼、学习，让学生在了解健康知识的同时，减少学生在校内的静坐时间，促进他们参加体育活动，从而达到愉悦身心，增强身体素质的目的。“快乐10分钟”已经在北京市和平里二小试点推行了近两年，收到了非常好的效果。利用课间十分钟，教师组织小学生参加自编自创、富有趣味的体育健康活动。对增加学生体力消耗、控制肥胖率和近视率有明显效果。...
...剧烈运动，避免引起血压突然升高和诱发 心绞痛 、心衰。 《素问·上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和 于术 数，食饮有节，起居有常，不忘作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古人将养生之道授于今人，寄希望今人领悟养生精髓，并将养生之道完美地诠释到日常生活中，真真切切地能做到颐养身心，达到“未病先防，已病防变”，进而延年益寿的养生境界。
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