嫉妒--心灵上的癌瘤_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

... 针对女性的嫉妒、王教授的心理处方是-- 处方之一:树立正确的竞争心理,社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候,不要盯着别人的成绩怨恨,更不要企图把别人拉下马。而是采取正当的策略和手段,在干字上狠下工夫。 处方之二:树立正确的价值观。有了正确价值观就能在别人有成绩时,去肯定人家的成绩,并且虚心向对方学习。 处方之三;提高心理健康水平。心理健康...

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培养孩子的5种健康心理_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

悦心 快悦之心是孩子生长发育的基石,快乐的经历,有助于造就高尚而杰出的个性,使孩子从小热爱生命。因此,父母要放开手脚,让孩子自己寻找乐趣,尽情享受人生美好的一切。家长要尽力创造一种快悦的家庭氛围,并让孩子在与父母的交往之中获得快乐。 爱心 爱心是人生最美丽的心灵之花,要引导孩子成为富有爱心的人,父母首先要保证自己有一颗仁爱之心。孩子通过与父母朝夕相处,受到潜...

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与人交往时你是哪类人_心理健康_心理测试_【中医宝典】

请对下列问题作出“是”或“否”的选择: 1. 碰到熟人时我会主动打招呼。 2. 我常主动写信给友人表达思念。 3. 旅行时我常与不相识的人闲谈。 4. 有朋友来访我从内心里感到高兴。 5. 没有引见时我很少主动与陌生人谈话。 6. 我喜欢在群体中发表自己的见解。 7. 我同情弱者。 8. 我喜欢给别人出主意。 9. 我做事总喜欢有人陪。 10. 我很容易被朋...

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善待幼儿的逆反心理_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...为了表示自己能干,就会自己走路了。这种方法用得得当,不亚于正面说教。 最后家长要善于发现孩子的闪光点 例如孩子好奇、好问、爱动脑筋,家长要因势利导,讲一些孩子听得懂的道理,不要一有逆反言行就全盘否定。当然,发现孩子的行为具有危险性时,应及时制止,并讲明道理。总之,我们要认真研究幼儿逆反心理这一现象,并耐心地教育、诱导,从而促进孩子的心理健康发展。(清悟推荐)

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家长的心理疾患急需引导_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...健康,严重的还会导致悲剧的发生。因此,家长的心理障碍确实不可小视。为此,记者采访了首都师范大学教育系的有关老师。 姜月老师说:“由于国家当今的教育资源还不能满足家长和学生想要接受高等教育的迫切需要,家长望子成龙心切,而一旦这个愿望无法实现,家长就会产生矛盾和压抑心理。要想很好的解决它,首先应该了解家长的心理障碍有哪些,产生的原因是什么。” 1、过度关注。 姜...

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健康心理的十项标准得到认可_【中医宝典】

关于健康心理的标准,目前尚没有一个具体的普遍适用的评价体系。由于人们的心理健康水平通常也是动态变化的,因此,健康心理的标准具有相对性。近年,美国心理学家马斯若(Maslow)提出的健康心理的十项标准得到了较多的认可: 1、 有充分的适应能力。 2、 充分了解自己,并对自己的能力做恰当的估计。 3、 生活目标切合实际。 4、 与现实环境保持接触。 5、 能保持...

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保持血压平衡是预防中风最重要的手段之一_【中医宝典】

...肿,使血管易于破裂而发生脑出血。至于缺血性脑卒中,多数脑血栓形成也与高血压有关。在患脑血栓病人群中,血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速动脉硬化过程。所以防治高血压,保持血压平衡是预防中风最重要的手段之一。故对高血压病人,应科学地有规律服药,经常测血压,以找到合适的药量,不能吃吃停停或感觉不舒服才吃,要将血压保持在一定水平上,才能收到较理想的效果。

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揭开抑郁症的面纱_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...定就是丧亲之痛,它们可能是地位的失落,希望的破灭,或自我形象的损伤。 病例1 张三在52岁时生了一场轻微的心脏病后,就陷入了抑郁症。他过去总是为自己的身体健康而自豪。他的抑郁就是对他认为自己是100%健康的自我形象的失落而“哀悼”。 病例2 李四是一位65岁的退休老人,他原先是一家化学公司的总经理。退休一年半后,他由于抑郁症而来到心理治疗所。他过去从未出现过...

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家庭心理健康教育的操作要点_【中医宝典】

...会被困难吓倒,始终保持客观的态度,成为生活的强者。 (四) 让孩子学会做情绪的主人 情绪的好坏直接影响人的心理健康,家长要教孩子学会控制自己的情绪,做情绪的主人。要教育孩子学会节制自己的欲望,不要为一点不满足就大动肝火。要学会对不愉快的事加以冷静的分析, 学会用理智抑制不必要的冲动,不感情用事。人能以平静的情绪对待生活中的矛盾,在逆境中保持心理的平衡,是情绪...

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战胜职业压力的心理策略_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...患发生的根源。当人们遇上压力时,最初的反应便是迎击,或者逃避。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的,即精神能量高,免疫系统机能强的人采取迎战的方法,反之,则采取避开的战术,以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现,对于压力采取一种完全无反应、无视的态度,也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出压力管理学说,主张...

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