冬季饮食需调整“激素钟”_【中医宝典】

...玉米、荞麦、燕麦、红薯、马铃薯、羊奶、兔肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮以及带色叶菜都适于冬季进食。 此外,冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力,而一味依赖食物御寒,过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等,可造成和加重心血管病。而且,一冬下来,有可能多长出赘肉,会给原来就胖或心血管功能不...

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中药材产业链两极失衡_中药研究_【中医宝典】

...材在管理上的分散、生产加工中的分散、经营中的分散一直到仓储物流中的分散会导致管理难题频出,而辅以电子商务这样一个信息导向平台,来组织引导农户与大市场对接,将有助于防止产销失衡,实现资源的有效配置。 不过,也有业内人士认为,电子商务平台在初期反而有可能加剧炒作和价格波动。电子商务只是提高了信息效率,但不等于信息可以有效传导到种植户。 单蔡翔认为,炒作本身就是炒...

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言语障碍与失语症的检查方法_《医学心理学》在线阅读_【中医宝典】

...质和严重程度;延伸性分测验则满足了进一步探讨汉语言语大脑机制的研究。基本分测验包括了:①针对不同汉语语言层级的认知过程本身(表26-1);②与言语能力相关的其它心理能力测评。 表26-1 临床汉语测评基本测验项目 口头语言 口语理解 (听接收、解码) 1.声音辨识:声音匹配 2.听名指物 3.系列听名指物 4.执行口语指令 5.语句理解(听呈现) 6.短文理...

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神经衰弱患者胃肠功能与心理因素之间关系如何_【中医宝典】

...即用夹子夹住这一通路。此时,胃运动的变化便反映在马利鼓的薄膜上。通过描笔将胃运动波型记录在烟鼓纸上,观察在有刺激情况下的胃运动波型。当用口语与病人谈到病人的病情的词语时,28例中胃运动功能亢进者13例,功能低下者5例,基线不稳,波幅不整齐者5例。余5例无变化。结果表明三种形式:一是亢进,二是减低,三是节律不齐。该三种表现与心理因素有明显的关系,亦符合神经衰弱...

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白血病患者的饮食调整_【中医宝典】

...质另一功能是构成抗体,具有保护机体免受细菌和病毒的侵害,提高机体抵抗力的作用。所以,白血病患者应摄人高蛋白饮食,特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质,如禽蛋、乳类、鱼虾、瘦肉、动物血、动物内脏、豆腐、豆腐脑、豆腐于、腐竹、豆浆等。以补充身体对蛋白质的需要。肝脏含有丰富的蛋白质,多种维生素和重要的矿物质等。每100克肝脏含蛋白质21....

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准妈妈 要会调整饮食营养_【中医宝典】

...生出“巨大儿”的可能性。为自己,也为宝宝,增加营养的准妈妈们,饮食前请添一分心,一人吃不一定等于两人补,为了宝宝的健康,请一定控制好饮食的质与量。 品种多样,缺啥补啥 没有一样食品可以保证全方位的营养。有的孕妇每天食用好几个水果,会导致血糖升高、不容易控制,将可能患上糖尿病;有的孕妇主食摄入量很少,一天才吃二三两米饭,这样容易造成能量不足,而能量不平衡也将导...

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治疗失眠要调整心态不可盲目用药_【中医宝典】

...多,中年人中工作压力比较大的,也有许多有睡眠障碍。工作压力大呀。身体不舒服。上网,有心事就睡不着。心事重,事多就睡不着了。” 睡眠质量不高,与自身心理素质、生活和工作环境都有着紧密的联系。心理因素的影响是个正常的心理反应,但是这往往是导致失眠的重要原因。生活不规律,睡眠昼夜节律是乱得,这样也会发生失眠的问题,全身其他疾病也会影响睡眠,由于全身其他疾病带来的心...

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人格与人格障碍的概念_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

人格(personality)或称个性,是用来描述个体心理差异的,指个体总的精神面貌,是人体心理特征的总和。由于人格差异,个体在各种不同的环境中表现出各自不同的稳定而持久的行为模式。或者说,人格给个体的行为打上了独特的烙印。人格包含性格、气质、能力、兴趣、爱好等成分。其中性格为表现在人的态度和行为方面的特征,主要由于后天学习和生活锻炼而形成的,是人格重要组成...

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食物调整出你的好心情!_【中医宝典】

鱼油:鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人心理焦虑减轻。 香蕉:香蕉含有生物碱,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生抑郁的情形。 菠菜:菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等。 樱桃:长...

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心理问题

心理问题 不同于 生理 疾病 ,它是由人内在精神因素准确的说是 大脑 中枢神经控制系统所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。不同人群的心理问题有所差别。 心理问题的病因 (一)发病原因 (1) 遗传因素 : 观察、模仿而重复长辈的行为方式或心理活动方式,即如何思维与交谈,爱什么恨什么,如何与人相处,何种情况引起 焦虑 、厌恶与 应激 等...

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