少女不宜吃过多的食物纤维_青年期保健_【中医宝典】

近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄,特别是食物中纤维的含量。 例如,饮食中纤维素较少的伦敦女孩,其月经初潮年龄平均为13岁,而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩,月经初潮年龄平均为17岁。我们知道,卵巢功能的发育,以及女性激素的分泌,均需要有足够的胆固醇。人们所需要的胆固醇,主要从食物中摄取...

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第三回 公差请凶僧 守府助贤臣_《施公案》

且说凶僧斜着两眼,说:“你就是县衙里公差么?”王仁答道:“我就是。特奉县主之命,来请九老爷法驾,进衙去办吉祥道场。故此小的方到宝剎惊动。”凶僧听说,心中不悦,叫声:“朋友,你可了不得了!你瞧不起人。我银钱多有,也不等念经的钱用。你自己去说与你老爷,我不去的。”王仁听了,心中着忙:不去如何是好,不如再与他些软话,再看如何。 忽听凶僧复又冷笑道:“岂有此理!江都...

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女性35岁后请每年妇检一次_【中医宝典】

女性35岁后请每年妇检一次 梅艳芳的谢世,引起了人们对宫颈癌的关注。记者昨天从国际妇幼保健院宫颈疾病中心和市妇女保健所获悉,本市宫颈癌患者有明显上升和年轻化趋势,其中,30岁左右的女性患者占了近六成,其中年龄最小的仅20岁。有些30岁左右的女性已经出现了早期、甚至中晚期宫颈癌,比10年前的发病年龄提早了近10年。 专家分析认为,“女人病”出现年轻化趋势,主要...

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研究显示吸烟无助少女减肥防碍男性青少年发育_【中医宝典】

...暨生物统计学研究员卡尔普在大会上公布的研究报告指出,所谓吸烟可以使年轻女性身材保持苗条完全是不正确的认知。 卡尔普的研究报告指出,十多岁的青少女无论吸不吸烟,在减轻体重一事上毫无差别。卡尔普五年前开始对一千三百名年龄在十二至十三岁的青少年男女进行追踪研究。这是医学界首次就吸烟对青少年男女体重影响所做的详细研究。 研究发现,吸烟的青少年是有可能比不吸烟的青少年...

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九项生活方式让你远离癌症_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...康的影响进行了评估,以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称, 研究发现,在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及生活方式中,遵循少于一项的女性与遵循至少六项的女性相比,患癌症的危险会增加35%。与健康生活方式的人相比,偶尔才过健康生活的人患癌症的危险高达42%,而且会因为各种癌症而去世。 确保远离癌症的九项健康生活...

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养成良好习惯 远离阴囊湿疹_皮肤病湿疹_【中医宝典】

...点,不易根治,所以要注意防护。 1。着装上:内裤要穿宽松舒适的,最好是纯棉制品,不要过紧,尤其在运动后要及时换洗内裤。尤其要注意不要长期穿着紧身的牛仔裤。 2。上:(1)忌辛辣:多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激直肠部位的血管,使其 充血 和扩张,造成排便时的刺痛和坠 胀感 ,从而加剧或诱发。酒精会引起 痔 静脉充血、扩张以及...

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眼睛想健康最好远离烟和酒_养眼明目_【中医宝典】

谁都想拥有一双漂亮、有神的眼睛,可是你知道吗,生活中有些坏习惯会使我们的眼睛黯淡无神、 皮肤粗糙 。 中医提示您,要想使眼睛健康,最好远离烟和酒。 酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球 充血 ;长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。 对付这个大敌的方法是:对于 酒类 躲得越远越好;如果实在躲不过,不得已而喝了酒,一定要 多饮 些水或...

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准妈妈轻松远离失眠方_怀孕期保健_【中医宝典】

...以,均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,比如 咖啡 、茶、油炸食品等。 准妈妈做好四点轻松远离失眠: 1.别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生 腹胀 感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、 洋葱 、绿椰菜、球 甘蓝 、青椒、 茄子 、土豆、 红薯 、 芋头 、 玉米 、 香蕉 、面包、柑橘...

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保持足部卫生远离灰指甲_皮肤病灰指甲_【中医宝典】

...浊失去光泽,指甲肥厚,甲面凹凸不平,甲分离,变色,甲板萎缩,甲板脱落,甲板翘起或钩甲,或表现为 甲沟炎 。 预防灰指甲,须时刻保持足部卫生,远离甲 真菌感染 : 1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法; 2.干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生; 3.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋,最好是自己带去的拖鞋; 4...

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怀孕前应远离药物和毒品_生活常识_怀孕禁忌_【中医宝典】

...可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道癌。抗 癫痫 的药我们也应当尽量减少使用,还有一些肾上腺皮质激素之类药物,也很容易使胎儿受到影响。 另外,夫妻双方或一方接触毒品,均可影响精子、卵子和胚胎的发育,造成胎儿宫内发育障碍或 死胎 ;孕妇吸毒,还会诱使胎儿在宫内染上 毒瘾 ,出生后难以存活。因此,希望您的家庭拥有健康宝宝的夫妻,无论在任何时候都必须远离毒品。

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