家庭诊疗/儿童睡眠问题

...儿童与父母同寝通常会延长夜醒问题。晚上与孩子玩耍或给孩子喂食,以及打屁股、责骂也是没有用的。完全安心地让孩子回去睡觉通常更有效。让孩子静心听小故事,给他们喜爱的洋娃娃或毯子,以及使用夜光灯常常会有帮助。要完全控制这个问题,父母可以静坐在可看见小孩的门厅走廊处并确信小孩在床上。这样小孩便知道下床是不允许的,也知道不可能诱使父母进屋讲更多的故事或是玩耍。最终,小...

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孕期的“理想体重”_【中医宝典】

...,体重应增加1—2公斤,而在4—6个月以及此后的7—9个月中,每星期体重应增加0.5公斤。不过,要是头3个月中体重增加不够的话,那么看看你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常,那就不必为体重增加不足而担心。不妨在一天中多吃几餐,尤其多食健康食品,并用牛奶、果汁取代白开水。如果你有孕期体重增加得过多、过快,那么很可能是因为吃得过多,参加锻炼过少或怀上了双胞胎。

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孕期的7个“不能少”_【中医宝典】

...录音机听音乐。7点钟到户外散步、做健身操。之后,上班。工休时,打乒乓球或羽毛球。中午睡1小时。晚上吃完饭后,到户外散步1小时。然后看看电视,当然是尽可能少看。10点左右睡觉。睡前抚摸胎儿,与胎儿搭话。这位孕妇的孩子出世以后,生活也比较有规律。每天早晨6点半醒,晚上10点左右睡觉。白天的饮食睡眼也定时,很少哭闹,比较容易护理。 另外,这位孕妇在孕期身体一直很健...

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怀孕期不宜过度静养_【中医宝典】

...而活动大大减少,不参加文体活动,甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务,体力劳动不敢参加。其实,样做是没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有害。 当然,孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量...

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孕期阴道流血探因_【中医宝典】

孕期从怀孕到出生大约280天时间,12周以前称妊娠早期;28周以后至婴儿坠地的时间称为妊娠晚期。在正常的妊娠过程中,阴道是不会流血的,要是在妊娠20天以内出现阴道流血,伴有腹痛,就要考虑异常妊娠了。 妊娠早期出现的流血常见原因有: 早期流产:如果怀孕早期分泌的孕酮量不够或因其它因素影响胚胎绒毛发育,子宫蜕膜就会剥离出血,如月经样或成点点滴滴的血性分泌物,并有...

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孕期家务活安全手册_【中医宝典】

受访者/省妇幼保健院产科肖梅主任医师 商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加,怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。多听听经验丰富的孕妇护理人员的建议也会让您受益匪浅。 ★如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果...

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怀孕期重在保健_【中医宝典】

...流感等病毒感染性疾病,因为某些病毒感染可致胎儿畸形(兔唇、腭裂)。故孕妇应尽量少上公共场所或有感染病毒亲友家中串门,尤其在某些病流行时期。 孕期不要常吃动物肝脏,防止肝内的超量维生素A进入胎儿体内,引致畸胎等后果。近年英国一毒理学博士指出,常吃肝脏能导致孕妇体内维生素A摄入过多,危及胎儿健康,并可能有致畸作用,包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂和眼睛缺陷...

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准妈妈用药_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

...片2盒。服药5天后,小彭的下体出现不规则流血,血色暗紫,伴有血块。到医院检查,她已怀孕30多天,并无意发现归芍调经片说明书写有孕妇禁用,这给小彭和家庭产生了巨大的压力。小彭担心药品所产生的影响,不得不做了 流产 手术。 在实际工作中,一些准妈妈经常询问:“药师,刚刚忘了跟医师说我怀孕了,这个药可以吃吗?会不会影响宝宝?”其实,孕妇用药存在的主要问题,一是孕期...

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“老掉牙”并非理所当然_【中医宝典】

...,前牙缺失失去对唇部的支撑,则造成患者唇部内陷,鼻唇沟加深,面部皱纹增加,比起有牙的人显得老态龙钟。同时,缺牙还容易导致邻牙间的接触点丧失,食物易嵌塞,导致牙龈炎或牙周炎等。缺牙时间过长,可造成邻牙向缺牙区倾斜,缺牙间隙变小,对颌牙伸长,甚至咬合关系紊乱,失去了最佳的修复机会,直接影响此后的修复效果。刘主任提醒:牙齿缺失后应及时修复,拔牙后3~6个月可镶牙。

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准妈妈孕期用药原则_【中医宝典】

...药物。 3、选用已证明对灵长目动物胚胎无害的药物。 4、新药和老药同样有效时应选用老药。 5、可查阅最新颁布的FDA妊娠药物分级,供临床选择孕期安全用药参考。在不影响治疗效果的情况下,选择对胎儿影响最小的药物。 6、用药应清楚了解孕周,严格掌握剂量及持续时间;合理用药,及时停药。应考虑孕妇用药实际为母儿两人同时用药。 7、有些药物虽可能对胎儿有影响,但可治疗...

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